项目三

(一)单杠引体向上(男)。

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1.场地器材

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

2.测试方法

受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

3.基本要求

(1)受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

(2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。