第三节 知识的保持
一、记忆系统及其特点
二、知识的遗忘及其原因
1、遗忘进程(艾宾浩斯遗忘曲线P99)
遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型
2、遗忘理论(P100-101)——遗忘原因
①痕迹衰退说(最古老 亚里士多德、桑代克)：
由记忆痕迹衰退引起，消退随时间推移自动发生。
②干扰说(占统治地位)：前摄抑制、后摄抑制
是由于在学习和加快之间受到其他刺激干扰的结果。
③同化说(奥苏伯尔)：实质是知识的组织与认知结构简化的过程。
④动机说(弗洛伊德)：遗忘是保持的消失而是记忆被压抑(压抑理论)
3、 如何运用记忆规律，促进知识保持(P101-104)
①深度加工材料②有效运用记忆术③进行组块化编码④适当过度学习
⑤合理进行复习 ：及时复习、分散复习、反复阅读结合尝试背诵