下午五点半，当我正准备下班的时候，手机响了，是高三(1)班班主任，“曾老师，我们班一个学生失恋了，最近状态很不好，您能跟她谈谈吗?”
“好啊，让她来找我吧!”
在心理辅导室里，我接待了这位伤心欲绝的女孩。
失恋女孩：不要说伤心总是难免的
“我想知道答案。我想现在就去找他。现在就去!”
生：我好伤心。真的不想跟他分开。今天中午在电话中答应了和他分手，我们彻底断绝了关系。从他说想跟我分手的那天起，女孩子应有的矜持我都没有了，厚着脸皮去找他。我好声好气地劝他，他不肯，我几乎都要为他跪下了，可是得到的只是他冷漠的面孔……
师：你今天跟他彻底地断绝了关系，但是你实际上不想这样，你还是很喜欢他，想和他在一起，并且你为了挽救这份爱情付出了很多努力，是吗?
生：是的，他说父母的压力很大，有时候又说对我没感觉了，我不相信我们的感情能说没有就没有了，我不甘心!如果是因为父母或者其他外界的原因我都能体谅，我会等高考完了再去找他。如果真的对我没感觉了，那我也无话可说。可是，我真的不相信他说的那句话是真的，我很想知道他到底是怎么想的?
师：你不甘心，不相信他真的对你没感觉，很想知道他究竟为什么要和你分开，你觉得心里像有一块结，如果不把它打开，就无法正常地学习和生活，是这样吗?
生：嗯，我脑子里总是想他到底为什么要和我分开，如果这个问题不弄清楚，我就无法再干别的事情。我想知道答案，我想再去找他，现在就去!
(思考：她的痛苦真的仅仅来源于想弄清他的想法吗?如果她去见他了，能保证当时不会感情失控吗?即使她得到了他的答案，之后她真的就能从此静下心来，很快地恢复并投入到正常的学习当中吗?)
“看来。我不必再去找他了。答案也不是那么重要了……”
师：你很想亲自问他到底是怎么想的，你觉得如果你知道了他的真实想法你就会很快恢复，对吗?
生：嗯!
师：好，假设现在你去找他了，我们来想象一下你们两个在校门口的情景。
生：我会直接问他。为什么我们会分开，难道你真的不爱我了吗?
师：那你觉得他会怎样回答你呢，如果回答因为家庭的压力，你们俩将怎么样，还能像以前那样继续下去吗7如果他告诉你他真的对你没感觉了，你会相信吗，即使相信了你会甘心吗?
生：(沉思不语)……不会。
师：你能保证这次去见他就不会像前几次那样吗，本来打算只去问最后一个问题而真正到了他的面前就感情失控。再次乞求他和你重归于好，结果将事情变得更糟，你能保证这样的事情不会再发生吗?
生：不能……(低头沉思)如果我去见了他，真的怕无法控制，也许。我现在真的不能去见他?
她终于认识到了再次与他见面，根本就无法解决问题，只能让事情变得更糟糕!)
生：老师，那该怎么办?我不能去见他，也不能给他打电话，我该怎么样才能知道他到底是怎么想的呀?(求助的眼神)
师：你真的很想知道答案吗?好。假设现在我就是他，你现在问我问题，我都回答你，记住要全身心地投人，我就是他!
(她变得眼前一亮，慢慢进入了角色)
生：为什么。为什么你要和我分开，难道以前我们在一起没有快乐吗，难道你真的不喜欢我了，对我没感觉了吗?为什么!?
师：好，角色扮演到此结束!
生：老师，我们才刚刚开始呀?(吃惊，疑惑)
师：其实，你的内心最耿耿于怀的是‘我对你没感觉了’这句话，你一直不想承认，你最伤心的也是他那句话，你希望他的那句话是假的，对吗?
生：或许是吧。
师：就算他那句话是假的，你也知道了，你们的关系还能恢复吗?
生：(沉默)其实我也知道我们不可能再和从前一样了，从前的那种感觉不会再来了……
师：那你再去找他还有什么意义呢，你想知道的答案还有那么重要吗?
生：……可是老师，我真的舍不得他，分手意味着我又要回到以前的日子，那种没有人关心，没有人心疼的日子，孤单的日子!
“我真的好孤独，所以我才如此依恋他……”
师：以前的日子，没有人关心，没有人心疼?你能和老师具体说说吗?
生：小时候，爸妈在家里经常打架，我只好躲在角落里哭泣。每天放学不敢回家，害怕回到家里又看见他们打架的一幕。周末在家里又不敢出门，怕一出门，爸爸妈妈又开始打，只有我能够成为父母的一点调和剂。我整天都生活在一种担心、害怕，毫无安全感的世界里!爸爸不仅经常打妈妈，而且还经常打我，他不高兴就拿我和妈妈出气
师：爸爸对你不好，妈妈呢?
生：妈妈比爸爸要好，爸爸从来都不关心我，妈妈还好一些。但是对我最好的是我外婆，可是外婆已经走了……
师：你小时候生活在这样一个充满暴力的家庭里，一定是经受了很多的惊恐，尝到了很多孤独的滋味，对于年幼的你来说没有比这更痛苦的事情了。那你现在呢，是什么情况呢?
生：现在爸爸妈妈离婚了，是我劝他们离婚的，我觉得他们离婚是对的。我以前和妈妈生活在一起，但是后来，我觉得爸爸太对不起妈妈和我，我不想让他那么好过，于是我就搬到了爸爸住的地方，一起住的还有奶奶。(情绪逐渐稳定下来)
师：那你觉得在那里生活的好吗?
生：不好，爸爸从来都不管我，奶奶也不好，有的时候我很伤心，不敢在学校里哭，只好回家以后躲在自己房间里哭。有时候我哭的声音很大，被奶奶听到了，她就用食指戳我的脑袋，并且还说：“让你哭，这个没出息的丫头!”(伤心地哭)老师，没有人关心我，我好孤独，我真的好孤独!
师：那你和妈妈现在的关系呢?
生：我和妈妈每个星期见一次面，我们是无话不谈的好朋友。但是有些事情我不告诉她，想自己去解决。比如这次的失恋，把我弄得这么惨，这件事我一直没有告诉她，怕她知道了会为我担心。
师：你很孤独，所有的事情都需要你自己来承担，你真的觉得累了，是吗’
生：是的……
师：但是有了他，一切都变了。
生：嗯，自从遇到了他，我的整个世界仿佛都变了，变得更有生机了，变得更加阳光了，我每天都很快乐，同学们都说我比以前要开朗多了!
师：恋爱的感觉的确非常美妙，给了我们生机和活力。你们一共交往了多长时间?
生：其实我们的交往仅仅只有三个星期，一个月都还不到，可是我也不知道为什么三个星期的爱情竟然会把我折磨成现在这样，我不知道我这是怎么了?
师：为什么一有了他你的世界从灰色变成了绿色，为什么一失去他，你又感觉到那么的恐慌呢，你是不是在害怕什么呢，
生：我在害怕……害怕我又回到以前孤独的日子…哦老师，我有点明白了(恍然大悟)，原来。因为他填补了我的感情饥渴，所以载才如此的依恋他!
“想一想他真的有那么好吗?”
师：他在你的心目中是什么样子?
生：他给了我很多我没有的东西，让我感觉到了一种从未有过的温暖，他很好…
师：他真的很好吗?他没有缺点吗?请客观地评价一下，不要带任何的感情因素。
生：客观地评价……他个子1.75左右，如果按照我的身高(1.69)应该找个1.78的差不多，他长得也不帅，学习成绩也不怎么好，上二等大学已经很不错了，而我考二等绰绰有余，家庭情况，只能算是中等。虽然以前他对我很好，但是我对他也很好呀，并且为了挽救这场爱情我付出了好多，而他呢?!现在看来……我没有必要那么粘着他，并且反而有点讨厌他了!
师：嗯，很好，你现在已经能够从这个感情旋涡里走出来了，恭喜你!
生：可是老师，我还是想他……我觉得有两个我，一个说要想他，跟他在一起很开心，而另一个说他有哪里好的，这么多缺点又辜负自己不值得想。我脑袋里一会儿出现这个我，一会儿又出现那个我，我不知道怎么办才好了，老师，我该怎么办呀?
师：现在出现这种现象是正常的，这说明你有想摆脱他的想法了，只不过这种想法还有些薄弱。为了让你更快地从失恋中走出来，我想有一点你是非常需要明白的。那就是心理辅导并不是帮你解决问题，而是通过引导使你认清事实，使你通过自己的意志力来解决困难，所以真正帮助你的还要靠你自己!
生：哦……老师，你是说我要靠自己的意志力来克服吗?
师：是的，如果把自己的痛苦全部寄托给辅导老师的话，那自己的问题永远也解决不了。另外，你还需要注意的是，第一，要清理掉所有与他有关的物品，以免引起对他的回忆，第二，如果一下子想到了他，你要马上转移自己的注意力，或者拿出写有他缺点的纸大声朗读。这样，再加上你的意志力你一定能够很快地恢复!
生：嗯，我一定按照您说的去做!
后记：半个月后。当我再次看到她问起这件事时，她偷偷地笑着跟我说：“老师。我现在一点都不想他了，我已经完全走出来了，相反地，他现在还倒过来追我呢，不过我不想理他!”