精品学习网小编为考生搜集整理了：中年空巢成新家庭形式:父母如何调适心理空等信息，祝愿广大考生取得满意的成绩。
47岁的于至红家住南京市白下区，是南京市某企业员工。丈夫李晓舟48岁，是一名政府公务员。出生于1993年的女儿李诗语今年考上了北京一所大学，今年9月，赴北京就学。
“女儿上大学后，我和她爸经常打开电视发呆，根本不知道电视里演什么，最怕看到人家一家三口出去吃饭。”近日与记者聊起目前的生活状态时，于至红轻声地叹了口气，苦笑着说，“没想到，我们也成了‘空巢家庭’。”
于至红的家庭现状并非个案。随着中国第一代独生子女长大成人异地就学、异地就业人数逐年增加，以往出现在老年人群体中的“空巢”现象正呈现年轻化趋势，“中年空巢”群体日益扩大。
记者粗略算了笔账：如果以2011年北京平均初婚年龄27岁(男27.8岁，女26.2岁)算，假设两年后生育子女，当子女18岁上大学时，父母还不到50岁。如果这些孩子毕业后就业、成家也留在异地的话，对于这部分父母来说，“中年空巢”加上“老年空巢”，时间可能长达二三十年。有专家指出，随着现代社会城市化的不断推进，“中年空巢”将成一种新家庭形式，“中年空巢”家庭将成为社会家庭结构中的新的重要组成部分。
“半夜爬起来，去女儿房间一个人坐着”
“诗语，赶紧起床!”星期一清晨，于至红一睁开眼睛就冲着女儿屋里喊。过了一会儿，没听到回应，她才反应过来，女儿已经去上大学了。“都快一个多月了，我还是缓不过来。”于至红有些无奈。
今年高考，于至红的女儿李诗语考上了北京一所不错的大学，一家人十分兴奋。9月初，于至红和丈夫李晓舟一起把女儿送到北京。但离开北京，于至红却难过了一路。夫妇俩本来打算送完女儿后去北京周边旅游几天，“真分开时，心像被‘抽干’了一样，什么心情都没有了。”
回到家，于至红发现，原本的生活已变了样，整天都没事干，经常从这屋走到那屋，再走回来。
女儿高考复习时经常学习到很晚，于至红总是在夜里12点起来，提醒女儿要睡觉，久而久之形成了“生物钟”，现在还经常这个时间醒来，一个人跑到女儿房间。看着空空的床，整齐的写字台，于至红觉得一点力气都没有：“以前我总说她房间乱，让她收拾，现在不乱了，倒不适应了。”
“翻翻她以前的照片，用过的参考书，我是又欣慰，又难过。欣慰的是女儿去奔远大前程了，难过的是以后我们两口子就孤独了。”于至红现在就盼着“十一”长假赶紧到来，这样诗语就回来了。
因为总担心女儿在外面吃不好饭、生活习惯不适应、和同学相处不来等一系列问题，于至红机会一天要给女儿发n条短信，到了晚上，还经常全家开“电话会议”。
以前为给孩子营造良好的学习环境，他们夫妻很少吵架，现在孩子走了，于至红和丈夫吵架的次数反而变多了。“整天两人‘大眼瞪小眼’，能看顺眼才怪。”李晓舟的解释很简单。
“以前一直为孩子奔波，现在孩子大了，我们也‘解放’，该过过自己的生活了，但却不知道怎么‘过’了。”李晓舟的话说出了许多“中年空巢”父母的心声。
“一天要给孩子发多条短信，未得到回复，还要打电话”
“现在与女儿联系，主要靠手机发短信，了解孩子情况。”于至红告诉记者。
记者在北京一所大学见到了于至红的女儿李诗语，聊起大学生活感受时，李诗语用一句话来形容：大学生活很新鲜，最烦听到电话和短信的声音。
聊天过程中，李诗语打开手机，给记者看妈妈发来的短信：
早上7：26：“诗语起床了，记得买牛奶喝。”
上午8：20：“上课好好听，没事去图书馆。”
中午11：57：“去吃点好的，不爱在食堂就和同学出去吃。”
晚上6：02：“没事去散散步，别总坐着。”
……
类似这样的短信，李诗语一天要收到好多条，“如果没有及时回复，妈妈还要打电话，我知道爸妈是关心我，但有点感觉像‘监控’。”李诗语告诉记者，一到学校，爸妈就给她办了当地的手机卡，开通了“电话包月套餐”，还让她24小时开机。
“食堂的饭怎么样”、“天气热不热”、“同学老师好不好”……这些是父母最爱问的话题。
“前段时间军训，我有点胃疼，其实也不是特严重，爸爸打电话时，我随口一说，谁知道，周末妈妈居然坐上高铁来看我了。”当李诗语看到妈妈出现在宿舍楼下时，可以用“无语”来形容，“真后悔说胃疼，看来以后只能‘报喜不报忧’了。”
“刚开学不久，爸爸就给我张罗着买‘十一’的飞机票了。”李诗语有些哭笑不得，“真希望爸妈赶紧习惯没有我的生活，不然以后如果我出国读研，或是留在北京工作，怎么办呢?”
“中年空巢”将成新家庭形式：父母如何调适“心理空"?
“一切为了孩子”，这个被很多人熟知的口号成了现在许多“中年空巢”家庭最好的诠释。网友“闲人一枚”说：“在多数家庭的意识里，一直太‘重视’孩子，为孩子‘全力以赴’，甚至不惜牺牲个人生活，孩子成了唯一的目标。这就导致了‘中年空巢’出现问题。”
“中年空巢”家庭一般会面临哪些问题?心理学者、国家二级心理咨询师魏广东认为，“中年空巢”家庭主要面临调整夫妻关系和亲子关系等问题。“子女未离开家之前，家庭的‘中心工作’是孩子抚养和孩子教育，孩子是家庭关系的纽带。一旦孩子离开家，家庭就犹如‘三足之鼎’失去一足，要想家庭健康发展，就需要夫妻二人建立新的平衡。”
魏广东认为，“中年空巢”家庭还面临与孩子关系的改变。孩子离开家庭，某种意义上是孩子成长到新阶段的标志，是父母与孩子间的一次‘心理断奶’。这种‘心理断奶’不但对孩子提出了新要求，同样对父母也提出了新要求，父母应做出调整。
“一天打一次电话，随时知道孩子去向。这些现象均表明父母未做好心理调整，未建立与孩子间的新关系。”魏广东说，所谓新关系就是父母要像对待其他成人一样对待孩子，尊重孩子的决定和选择，给孩子足够的自主权和自由。“父母甚至应意识到，孩子在逐渐超越自己，自己应退居家庭的‘二线’。”
“中年空巢”家庭的“剩爸剩妈”们该怎么办呢?婚姻家庭咨询师孙浩给出了建议：“孩子离开家的一刻，父母最好组织亲朋好友给孩子做一个‘成人礼’，告诉孩子他长大了，也告诉自己：‘使命达成’。”孙浩说，“现在的家长专注于孩子的心理成长，忽视了家长自己的心理需求，可以通过一些专业人士或书籍多学习一下关注自己，这样会对整个家庭系统有良好推动。”
魏广东建议，首先，父母要意识到家庭的改变，进而对自己进行改变，不能仍按照三人的方式生活;其次，夫妻间要加强沟通，建立新的交流模式;再次，父母与也要寻找自己新的兴趣点。(尊重采访对象意愿，文中除专家外，人物姓名均为化名)