2014考研复习在进入了冲刺阶段，大家的复习节奏也仿佛一下子变得紧张起来，从7、8月份的悠然自得变成分秒必争了。在漫长的备考过程中，我们必须时刻记住，这场异常艰难的考研马拉松，其中最大的竞争对手不是别人，而是自己。要想成功，必须要坚定信念，稳住心神，调节自己各个阶段的心理状态，打好这场持久战。

一、松弛结合，适当调整

考研过程中，压力就像自己套在身上的无形枷锁，很难摆脱。适当的压力对大家是有利的，让大家产生适当的紧张感，可以督促大家学习，提高复习效率，但压力过大就适得其反了，有人可能会被压得喘不过气来，严重影响了复习的效率。所以复习时要时时减压，做到一张一弛，学会在紧张的学习状态下随时调整自己的全方面状态，而保持平和和愉悦的心情对提高学习效率也是很重要的。每个人都有各自不同的学习基础和复习方法，可以借鉴别人好的复习方法，但是也不要盲目模仿。比如有的同学看书速度很快，专业课很快就过完一遍了，正在进行第二遍甚至第三遍的复习，而有的同学可能看得比较细，一遍也没有过完。这些看得慢的同学心里往往在不停地敲鼓，觉得自己落后于别人了。其实不然，知识的掌握不是一味凭拼速度的，质量的把关也是非常重要的。看得细记得牢，可能别人需要两三遍才能掌握的东西，你过个一两遍也就差不多了。所以大可不必因此而陷入自卑的低谷，一蹶不振。

不盲目和其他同学比进度，但是也要对自己各科的复习做一个合理的整体计划。大概到几月份复习到什么程度要做到心中有数。在复习中遇到困惑时，可以跟考过研的师兄师姐进行交流。对考研信心不足，很疲倦，很痛苦时可以找父母好友聊聊天，从他们那儿获取支持和鼓励。多给自己创造一些排解压抑的途径，也是提高复习效率的一个好方法。每个人都会陷入复习疲倦期，这个时候可以暂时看轻松一些、自己比较有信心的科目，适当缓解一下，以便让复习匀速进行，不要半途荒废掉宝贵的备考时光。