考研即将拉开帷幕，精品学习网为考研朋友编辑整理了“考研2014备考复习不必苦大仇深”的辅导资料，希望可以助考生一臂之力!

前两个属于有固定答案的问题，比较好回答，问一次也就不会再问。但第三个问题由于灵活性大，答案多样而且往往带有某种攀比和竞争的味道，所以基本上是研友们的常用语。有答六个小时的，这属于“懒人考研派”;八个小时的，这属于“中规中矩”派，十到十一小时的，这属于“奋力拼搏派”。十二小时以上的，往往就是那种早上你来他已在，晚上你走他未走的“钉子户”了。当然奇闻逸事也是层出不穷的，我所听到的每日复习时间最高纪录是十六小时，而且是相当怪异的中午十二点睡到傍晚六点起，然后通宵加一上午，这应该已经是传说中的级别，让人油然而生敬意外加倒抽一口凉气。

如果你刚好属于这种类型，或者坚定地准备向着这个方向努力，那么本文是无须过目的。但是对于那些听说过太多前辈高人“羽化登仙”式的复习时间，结果由敬而畏、产生消极情绪的同学来说，或许本文对你来说并非全无用处。

平心而论，我自己属于“中规中矩”到“奋力拼搏”之间。虽然自觉也不甚轻松，但是每次被人问起，总是很惭愧，总觉得自己没有凑够十二小时的复习时间，没有把自己“榨干”。而且回忆那段日子，总会记得那些天光还早，云雾初开时分，在校园的僻静处，草坪上、水池边、树荫下，早已苦读多时的身影;而夜幕已深，繁星满天，在自习室、图书馆，苍白的日光灯下，还有一群对着桌面危乎高哉的习题精解不肯放手的“钢铁侠”们;甚至星月西斜，虫鸣不再，自习室里仍然能见到奋斗不息的身影。回忆复习的经历时，这些片段是时常令人感动的。

但是，诚实地说，除了某些个别精力确实特别旺盛，生物钟确实和普通人不一样的“考研怪杰”外，我们每个人都需要那种“起得比鸡早，睡得比狗晚”的复习方式吗?未必。

过度早起晚睡，易适得其反

虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力最充沛的阶段，但是人的精力毕竟不是无限的。关于人类为什么需要睡眠是一个尚未解决的生物学问题，但是目前公认的是：倘若长期缺乏睡眠，会严重影响人的健康。尤其是考研复习阶段，白天脑力消耗很大，再长期早起晚睡，会加重大脑的负担，不利于精神的恢复。四五点钟起床复习，到了八九点钟已经很疲倦了，因此往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习，但是用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。