【摘要】精品学习网整理了2014考研相关信息，供大家参考，便于大家有序安排复习和考试。以下是“清华学霸每天睡5小时 计划表“比国家领导人还忙”一文，希望对你有助!

“赛车比赛变成了观赏性的比赛项目，看看这些牛人之间谁赢谁出局。当然这些牛人考试都接近满分，完全分不出高低来。”

考虑了20多分钟，马冬晗还是拨通了我的手机，礼貌而坚定地拒绝了我。

“我们姐妹不想成为公众人物，现在有了一个能够安安心心专注学术科研的环境，不想因为采访再起波澜，还希望您能理解。”已经直升本校博士的马冬晗说。

她和妹妹马冬昕2012年10月突然在网络爆红，源于有人在人人网上发布了“清华双胞胎学霸” 马冬晗一张密密麻麻的学习计划表，以及姐妹俩2011年申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。

成为学霸的前提，必须是学习成绩要过硬。

2008年，这对来自大连的双胞胎姐妹双双保送进清华大学，成为有史以来第一对保送进清华的双胞胎姐妹。2011年，马氏姐妹在同一年双双获评清华大学特等奖学金，全校15000多名本科生中，当年只有5人可享此殊荣。

如果以为这对姐妹只会死读书，那就太小看“清华全能王”了。马冬晗入学后就担任团支部宣传委员，并成为精仪系学生会历史上第一位女生主席。还担任过精仪系女子排球队队长、系乒乓球队队长、校乒乓球队队员、学生国旗仪仗队带兵分队长，还是马拉松爱好者协会会员，而马冬昕则是海淀区第十五届人民代表大会代表。

但让网友抓狂的是，“这个世界最可怕的不是很多人比你牛逼，而是比你牛逼的人还比你努力。”

根据“最牛计划表”，马冬晗每天只睡五个小时，早上6点“起床锻炼”，6：40开始学习，一天六节课，午休1小时还要加塞进两三件事，晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨1点之后才“sleeping”，令网友惊呼“比国家领导人还要忙”。 那张密密麻麻的周计划表，也成了网友们膜拜的“神器”。

听到记者转述马家姐妹不愿再接受媒体采访的消息，一位老清华学子当即赞叹：“能这么想，还真有点学霸的素质。”

永争第一

这位学子名为陈俊，当年也是位学霸级人物。

1994年，陈俊自江苏省重点常州中学保送进了清华自动化系。刚入校，清华学子们就迎来了一场堪称竞赛级别的高难度“摸底考试”。最终学校在汇集了清华最好生源的电类系(电子系、计算机系、自动化系、电机系)挑选出了考试成绩最优秀的学生，与国际奥赛的奖牌得主、各省高考状元一起，组成了两个培养高精尖人才的“实验班”，每班30人。陈俊当时正是以全系第一名的考试成绩，成为实验班里的佼佼者。1998年他与计算机系的李凌一起，为清华在世界上影响范围最大的高水平大学生学术赛事“美国大学生数学建模竞赛”中夺取了第一个特等奖。这也是当年全球七个特等奖中，唯一一支来自中国的参赛队。直到11年后，清华才有第二支队伍再次夺取这一奖项。

马冬晗会成为“学霸”，源自刚入校就感受到压力山大，这也是很多优秀学子刚入清华的同感。

加拿大多伦多大学电子和计算机工程系教授李葆春曾回忆说：“刚到清华上学的时候，喜欢攀比学习。无意发现排学号的算法是同时‘参考’高考分数和生源地区，来自北京的同学都在班上排到前列，我的更是排到第一，比北京第二的一个郑同学多了三分，不禁得意溢于言表。这一切在一两个学期之后迅速变成了美好的回忆，因为两个原因。第一是知道了很多牛人压根就没有参加高考，直接保送清华了，还随便爱上什么系就上什么系。第二知道了这些人实在不是吃素的，凡是跟数学有关的课程成绩都根本无法追随其后，就像玩赛车游戏时发现自己的车实在太烂，技术再好都没戏。赛车比赛变成了观赏性的比赛项目，看看这些牛人之间谁赢谁出局。当然这些牛人考试都接近满分，完全分不出高低来。”

“清华年年都有学生跳楼。原来一直都是最优秀的，一进清华必然要分出名次，有些人就接受不了。第一、第二学期，我记得最清楚的一句话，就是辅导员跟我们强调要摆正心态，找准自己的位置。”陈俊回忆说。

本科保送清华、博士毕业于普林斯顿的黄超也说：“清华的学生给人感觉棱角小一点，不是那么才气外露，这是因为清华不但有很多牛人，而且在各个方面都有牛人。也许你本来还挺沾沾自喜的，一到这种氛围，自然而然会变得老实一点，知道要去努力，造就了清华非常务实的学风。”

而马冬晗对自己的评价则是“适应能力差”。大一上机械制图课，她自言自己是那种空间想象能力特差的人，给一个立体的一面让想象它的其他几面，她就想象不出来了，一度担心自己这门课的考试会挂掉。微积分也是一开始就学得很懵，常常望着一黑板的板书不知所云。大一上学期，她在全年级150人中，考了第26名，这让一向要追求最好的她受到了很大打击，非常迷茫。当时正好马冬昕在《社会工作概论》课上学来了用计划表做时间管理的方法，让她受到很大启发。

和马冬晗不同，陈俊恰恰是李葆春口中那种“牛人”。他进清华以后一直是班里学习最好的学生，每次考试数学、物理都是满分，从来没有感受过压力，但在学习上一样努力。“进清华的智商都不差，最后谁更突出，在于谁在某件事情上更投入。大部分学习成绩好的人，自我管理能力都不错，不是进了清华才表现出来，而是一以贯之，从小已经养成了追求卓越的习惯，永争第一的心态。我上初中起就每天早晨4点钟起床看书。进了清华以后，基本上活动范围就是宿舍-教室-图书馆-食堂四点一线，一连几个学期都没出清华门。那时候还没有应急灯，熄灯后，还要打着手电筒学东西，一直看到累为止。”据他说，当年熄灯后打着手电苦读的绝对不止他一人：“清华学生分为三类，极少数可能因为从小家里管得很严，中学成绩很好，到了大学这个自由的环境里就没动力了，天天打游戏。一心出国型的，拼命在英语上下功夫，其他功课不太在意;但绝大部分的同学都是进了清华之后依然很努力。”