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2013有关考研复试:做心态上的王者

2013-03-15

鉴于考生们对考研复试十分关注,我们编辑小组在此为大家搜集整理了“2013有关考研复试:做心态上的王者 ”一文,供大家参考!

2013有关考研复试:做心态上的王者

 对于复试,大家多多少少都有些忐忑,临场时也难免会有紧张感,辅导专家认为,紧张是常见的临场现象,大家不必惊慌,只要懂得怎样调节心态,就能很容易地把握自己的情绪,做心态上的王者,轻松面对复试。

心态调节,要诀在于松弛

要避免过度紧张,同时也要避免大大咧咧,满不在乎。回答问题或者谈话的时候,要坦然一点,即使内心有点紧张,也尽量在表情和语调上不要过多表现出来。在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。辅导专家认为,只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解,对自己有正确的估计,保持精神松弛,保持良好的身体状态,以及保持稳定的情绪,就可以克服紧张心理,以使自己处于最佳的临场状态。