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2012-09-27
当然要做到这样并不容易,需要有坚强的抗干扰力。当一场接一场的招聘会在你身边举行的时候,当周围的同学忙着做简历、为工作奔波的时候,总是忍不住会有点小小的心理波动。——是不是偷空去做份简历试试?或者羡慕于同学的就业成功。如果这样,那么你考研的脚步又慢了,你考研的成功率又小了。认定目标,坚持到底,永不放弃,这才是你要做的。既然决定考研,就要放弃那些与目标无关的事,努力做到“两耳不闻窗外事,一心只读考研书”。
2.给你点阳光,你就尽情灿烂吧! 考研是一个漫长的过程,不少人把它称之为炼狱。其实并非如此,考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择,是自己愿意做的事情,为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?把它当做一件快乐的事,当成自我实现的过程,才能真正享受考研的过程。
心理学上有一种现象叫做“习得性无助”,如果多次受到挫折而没有成功体验,就会产生这种感觉,会对自己丧失信心,长期处于情绪低落状态。在考研期间,辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长,遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期,如果没有及时给予自己鼓励,体验成功,那么很有可能陷入“习得性无助”。
解决这一问题的最好办法是学学向日葵,永远向着阳光灿烂。把考研的总目标分解成一个个循序渐进的小目标,一点点的实现。每天给自己一定任务,完成任务就给自己鼓励或者奖励。每天都看到自己一点一滴的进步,用自己在复习过程中的哪怕是一点小小的成功来鼓励自己,增加自己的信心和勇气。每一天都发现自己的一个小进步,给自己一个鼓励,奖励自己休息半小时、吃一块黑森林蛋糕、去图书馆外面的草地上沐浴一会儿阳光,想象自己正进行着光合作用,全身充满了能量。心理学的研究还表明,当你的心情保持愉快时,做什么事情都觉得充满乐趣,哪怕是遇到难题,也觉得是一种有意思的挑战,会保持一种积极乐观的态度来对待它。反之,心情烦躁时,往往会觉得连平时轻而易举就能做好的事情都充满了障碍,难以完成。因此,把考研当作是一件快乐的事,那么你会很乐意去做,而不是一提到考研就如临大敌,心有余悸。
3.做最坏的打算,朝最好的方向努力! 考研是一个选拔性考试,注定是一场淘汰赛,你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗,是不是够坚定,是不是够坚强,能不能坚持到最后,都将直接决定你能不能取得最后的胜利。
人生就是不断遇到困难和问题,不断解决问题的过程,困难和问题是人生的必然组成部分。如果一个人的人生中已经不存在问题和困难,失去了奋斗和努力的动力,他的人生也将停滞,没有发展。考研就是人生中的一次磨练,也是提升和成长的过程。在考研过程中,不仅能够提高自己的学习能力,也能够提升应对压力和挫折的能力。经历过考研的艰辛与痛苦,生活中的风雨还有什么不能应付的呢?考研也是一次自我实现过程。无论成功还是失败,这个过程中获得的远远不是一次考试成功本身所能给予的。成功了,我们获得了打败困难的信心,知道没有什么是不能征服的;失败了,我们获得了面对困难的勇气,也获得了承受失败的能力。真正了解生活的人都会知道,最困难的事莫过于超越自我。只要在面对困难和问题的过程中能看到自己的发展和进步,就值得高兴和庆祝。所以,不要把考研太当作一回事,它不过是我们人生中一次奋斗的机会。考研的结果并不值得畏惧,哪怕失败了,也不是无路可走,不是吗?既然已经做好了最坏的打算,还有什么可怕的呢?
考研是一种心态,一种人生态度。以平和的心态对待考研,才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态,接下来要做的是什么呢?卯足了劲,沉浸于钻研学习当中,朝着考研的终点奔去。保证自己的身体健康,有强健的体魄应对艰辛的历程;做好知识的准备,扎实的基础知识、良好的学习计划,也是成功必不可少的要素。
青春需要拼搏,选择了就不后悔。既然已选择了走在考研的路上,那么请你大声高唱,努力去做到最好。即使达不到目标,也会有一路芬芳,这才是我们无悔的青春。
标签:复习指导
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