<第一课时>

1、从“健康”的概念入手，激发学生的学习兴趣

问题：(1)随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，更多的人都希望自己拥有健康。那么同学们，你们觉得自己健康吗?怎样衡量一个人是否健康呢?(2)在我们的日常生活中，你认为有哪些不健康的表现?(3)单从生理方面考虑，我们怎样才能更健康?

健康不仅仅指人的躯体没有疾病，还包含了人的心理和社会上的一种完美状态。

在我们的生活中存在着许多不健康的现象和危害健康的隐患。例如：生活起居不规律;饮食结构不合理;吸烟、酗酒;过食补品;滥用药物;盲目减肥;居室环境中影响健康的不利因素，如：厨房烟雾、装修涂料、不洁净的食物和饮水、过强或过弱的光线、噪音等;单亲家庭、父母过分溺爱等导致的孩子心理素质差，不能承受挫折，与善于与他人合作等等。

要想让自己身体更健康，我们需要具备一些关于人体的基本知识，先来做个小测试。

2、联系生活实际，明确学习人体生理卫生的重要性及此课程的研究内容。

问题：(1)你能解释关于自己的一些生理问题吗?例如：你从哪里来的?你为什么能长高?眼睛为什么能“看”见东西?天热的时候为什么出汗?吃进去的食物在身体里发生了怎样的变化?血液为什么是红的……(2)你能在发生以下问题时，科学地保护自己或他人吗?例如：外伤、煤气中毒、骨折、脱臼、大出血、中暑、冻伤、火灾、溺水、触电……