隔壁食客说话声让陪考家长很上火

“我儿子躺在床上，翻来覆去睡不着，旁边那个房间不停地说笑。好几次，我使劲敲墙，那边一点反应也没有。这中午才一两个小时的午休，这都过去一半了，怎么办?”一位考生家长从楼上下来，找到旅馆老板要投诉房客。老板赶紧跑上楼，却发现他们入住的隔壁就是一家饭店，中午吃饭的点儿，还没走的客人正在喝酒聊天。老板赶紧跑隔壁酒店，跟老板和客人沟通了一番。

“高考就这几天，全社会都很理解家长和考生。而很多考生和家长本来就紧张，尤其在越安静的环境下，一点声响感觉特别明显，小声音也会在心理上放大。”旅馆老板介绍说。而这位家长也承认，自己的情绪确实受影响。想到自己孩子参加高考再睡不好，自己就愈加着急。记者发现，这位考生也怕吵闹，用被子捂着头，努力让自己避免各种打扰。家长的情绪也影响到了孩子，陪考的家长劝说这位家长下楼等待，让孩子自己在楼上房间休息。

备考压力大，半年胖了20多斤

在采访过程中，记者见到了钟女士和她正参加高考的儿子薛山川。小伙1米8多的身高，体重200多斤。言谈中，钟女士和小薛对目前的体重很不满意，“太胖了，体重增加太快了。”而小伙儿也因为体重显得不自信。“高考结束后报个游泳班，要尽快把体重减下来。”

钟女士告诉记者，孩子进入高三有压力，短短半年时间胖了20多斤。“一方面是有压力，另一方面是身体本来有些虚弱。”钟女士称，孩子进入高中一直担任班干部，学习之余还参与班级管理工作，综合素质提高很快但也会分散精力学习。“孩子高中住校 ，饮食上没有在家规律，压力大再加上事情多，靠吃东西缓解压力，结果体重就长上来了。”薛山川考完上午的语文，感觉发挥得不错。他平时学习成绩还不错，在班内排名靠前。目前的理想是北京理工大学。

陪考热议 到底该不该陪着孩子考试

要不要陪考?怎么帮孩子放松情绪?高考来临，不少家长比孩子还紧张。

“我觉得就没有必要陪考，你看上午那些接送考生的家长阵势，本来不紧张的考生看到后也会紧张得要命。”采访中一位考生家长建议 。“可我们家孩子就希望我来陪着，他觉得有妈妈在身边，即便听听唠叨，自己也觉得心安。”一位考生家长本来不想来，只让孩子爸爸陪着，可儿子希望一家人都来陪着，最后耐不住孩子请求，父母齐上阵陪着儿子高考。

家长究竟该不该陪考?不陪，怕出现意外情况;陪，又担心增加考生压力。对此，专家表示，家长应该尊重考生的意见，事先跟孩子沟通。“有的考生比较独立，觉得陪考多此一举;对于那些独立性没那么强的考生 ，如果家长不陪考，他们内心反而会感觉不安。”

“如果家长陪考，一定要给孩子传递正面能量。倘若孩子不同意陪考，家长又放心不下，可以选择悄悄送考，看着孩子安全进入考场就好了。”专家介绍说。

孩子高考期间，家长可以做些什么?专家建议 ，家长最好把握两个原则：默默支持和做好后勤。

“默默支持，就是家长不要过多叮嘱，但可以尝试用一些肢体语言来表示关心。”如考后归家，不询问考试情况，给一个点头的微笑或者一句鼓励的话语。

高考期间，家长对于伙食肯定很用心，但不能太过隆重。“高考期间，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳。此时，清淡、营养、变化多样的日常饮食，可以给考生带来最佳的营养补充。”专家建议说。

2015高考陪考家长日记：说话要靠打手势就为考生分享到这里，更多内容请关注家长陪考栏目。