编辑:sx_haody
2014-05-08
精品学习网整理了2014高考冲刺必读,便于大家有序安排复习和考试,希望对你有助!
测试自己的疲劳程度
考生可以按照一定的方法来了解自己是否疲劳以及疲劳的程度如何,这样就可以在自己疲劳的时候进行自我调节来恢复自己的体力。
下面是一个简单的测试方法,考生可以通过此法来掌握自己的身体状况。
(1)早上起来就感到难受;
(2)如果你骑车上学,感到骑车没力气;
(3)上楼梯容易绊倒;
(4)不愿与老师或同学见面、交谈;
(5)写作文不顺利;
(6)说话声细,连不成句;
(7)对别人的谈话不关心;
(8)不知不觉喜欢用两手托着下巴靠在桌子上;
(9)总想大量喝茶等提神的饮料;
(10)不想吃油腻的东西;
(11)饭菜中非常喜欢加上香料调料;
(12)总觉得手发僵;
(13)眼睛总像睁不开似的;
(14)哈欠打个不停;
(15)连朋友的电话号码也说不出来;
(16)想把脚搁在桌子上或椅子上歇歇;
(17)体重不知不觉地降下来;
(18)容易拉肚子或便秘;
(19)难以入睡。
如果有1~2道题回答“是”,说明有极轻微的学习疲劳;如果有3~4道题回答“是”,说明有中等程度的学习疲劳;如果有5道以上的题回答“是”,说明有严重的学习疲劳,应该引起考生的注意。
标签:综合经验
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处,版权归原作者及原网站所有,如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议,请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@),我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为,请通知我们,我们一定根据实际情况及时处理。