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2014年高考物理答题技巧 解读高考考前三大杀手

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2014-05-15

3.用实际的学习行动去防止心理的劳累。有些同学说是想躺倒不干了,但并非是处于内心的真实想法。是非常想战胜自己的一种借口,但有时在行动上又不积极或比较被动。因此我觉得这类同学现在最关键的是不要想得太多,而应实际动手干,用自己实际的行动去防止心理的劳累。

4.最后,也应多看到自己的长处,多看到自己的进步,在高考前这一关键的时刻,对自己有信心、多看看自己的长处和进步是非常必要的。

考前杀手三:打疲劳战

1)表现:有的学生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点,搞得自己精疲力竭,第二天上课无精打采,上课时趴在桌上睡觉,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

2)对策:

1.保证最基本的睡眠时间,不搞疲劳战术。

2.在高考前一个星期要调整好生物钟。

【考试月时间安排参考】

时间安排状态调节复习备考

第一周调整思想状态:积极面对,专业投入,全力以赴制定计划,专题突破,挖潜增分

第二周调好心理状态:坦然面对,和平务实,不骄不躁,充实过好每一天强化以下训练:1)限时训练2)规范训练3)弱项训练4)重点训练5)技能训练(如:审题训练,表达训练,读题干获取信息训练等)

第三周调好审题状态:每天坚持课外活动半小时,保证足够的睡眠时间,保持饱满的精神状态基础训练+套题训练:基础训练天天练,套题视情况而定限时训练

第四周调好生物钟,尽可能将作息时间与高考接轨,每天把最佳状态调到上午九点至十二点;下午三点至五点。三个回归:回归基础,回归考纲,回归错题,厚积薄发

精品学习网的编辑为大家带来的2014年高考物理答题技巧 解读高考考前三大杀手,希望能为大家提供帮助。

 

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