三、关于时事政治

时事政治是在高考中占有一定比例的，所以各位要在百忙的学习时间中抽出一小部分时间来关注一下时事，了解一下国内外的大事件，并且要对它有自己的一些看法和评论，可以不用写下来，但是一定要去想要去分析，这对于最后的考试很有帮助，我看到有一些学校会布置这样的一个作业，给一个时事热点新闻，然后用答政治大题的方式来评论和分析它，我觉得这样做挺不错的，可以提高大家分析问题的能力，也可以提高主观题的答题水平，同时也考察了自己对知识掌握的熟练程度，各位高三党如果学有余力不如效仿一下。

四、要学会调整心态，释放压力

在复习的过程中不免有些是你曾经掌握得很好的知识，这种时候老天爷可能就会出来戏弄你，如果没有认真的去复习它，可能到最后它就会成为你的绊脚石，所以在复习的时候一定要有一种看见知识就要跟它死磕的精神，你和知识只能存在一个，你选吧。

面对考试每个人都难免会紧张，适当的紧张会使你在考试过程中集中十万分的精力，而过度的紧张可能会造成你的考试失利甚至无法进行考试。那么怎么缓解考试的紧张呢，首先还是要有知识做后盾，如果你的知识有漏洞没关系，我自己在高考的时候都认为自己还有没有复习好只是还是有漏洞，但一定不是漏成渔网那个样子，变成了渔网那高三一年白读书了。其次呢，在考试之前可以和同学们互相鼓励一下，在考场里面可以默默地对自己说：“你是最棒的，加油!”这种心理暗示一定要有，事实证明是有效的~考试结束后，对答案和等分的过程也十分的煎熬，不过解决的最好办法就是没有很好的心理承受能力就不对答案!考都考完了，考成什么样子就是什么样子了，再焦虑也然并卵，就安安静静地等待召唤吧，可能是上帝也可能是神龙，总之，吃包辣条不要想太多。

课下适当的放松也不可或缺啊，感觉压力大的时候可以去操场跑几圈，既强壮了身体也释放了压力，也可以和好朋友相互开个玩笑什么的调节一下紧张的气氛。还有一个解压的好办法就是撕小纸条，别以为这只是阿尔茨海默症患者才会干的事情，找来一些自己不用的卷子，把它们撕得碎碎的然后丢进垃圾箱也是蛮有成就感的一件事情呢!

最后我想说一说作息的问题，高三党们一定要保持充足的睡眠，个人认为应该要保持六七个小时的睡眠时间，用这六七个小时来保障一天十几个小时的学习我觉得很划算，睡眠不足大脑无法得到正常的休息就无法支撑你一天的听课和学习，如果有条件可以中午小憩一下来提高下午的听课效率，实践证明上课听讲的效率可比自己课下复习的效率高多了!

我想说的就这么多，洋洋洒洒写了这么多，希望对挣扎在高考苦海里的孩子们有所帮助，在高三这一年虽然很辛苦但最后收获的却比付出的要多得多。既然各位选择了要走高考这条路就努力拼一把吧，不为了证明给别人看，只是为了证明我能行。

在最后的最后我把我当初的班训送给大家--“坐冷板凳，当热血人!”，只有坐得住冷板凳，才不愧对自己的一腔热血。高三党们，请用你们那一腔热血去赢得高考的桂冠吧!干巴爹!

2016年高考文综政治一轮复习指导就分享到这里了，一轮复习关系到高考的成败，希望上文能帮助大家做好高考第一轮复习，请继续关注精品学习网！

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