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2014-05-25
6、教师讲解:一个人做任何事情,首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件,假使你对于自己的能力存在重大的怀疑,决不能成就大的事业。另外,一个人的自信心也是建立在平时的努力之上,自信心的强弱与能力水平呈正相关。“自信心好比左右我们一生成就的调温器”,调温器调得合适,学习和事业容易成功。调得太低,对学习要求不高,满足及格,永远不会进步。调得过高,过于自信,过分估计自己能力,过低估计面临的困难,违反了客观规律,又不实干,就成了吹牛皮,成为一个自负的人。?
7、教给学生增强自信心的自我训练方法:?
(1)想你会成功,不要想你会失败?
无论做什么事,都满怀信心,想我会成功。在会成功思想指导下,认真去做,成功就会接近。例如,我们中学生学习,就应经常想学习会成功,在我一定会成功思想指导下,认真听讲,及时复习,认真做作业,抓好阶段复习和期末复习,以及毕业复习,在上课和复习时,开动脑筋思考,善于运用学习方法去组织和理解所学知识,使之系统化。这样做你定会学习成功。?
(2)不时提醒自己,你比你想象中的要好?
你的智力并不比别人差,你不要老想着自己不如别人,低估自己的智力,高估他人的智力,这是才智借口症的一种表现,所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口,为失败找个理由,为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上,人的脑子用得越多越勤,就越聪明,越灵敏,效率也就越高;反之,脑子用得越少,效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心,勤奋好学,肯动脑子的人,你自己这样做也会成功,相信自己也具备成功者的条件,一点都不比成功者差,千万不要自贬身价。?
(3)树立大志?
成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小,所得的成就也就小,你的目标树立得大,所得的成就自然也就大,而且,大抱负、小理想更容易实现。?
补充活动?
1、讲学、讲座:请一些有名的科学家或成功人士到校进行讲座,以增强学习自信心。
2、向学生推荐一些有关科学家成材故事书籍。?
3、举办大规模的朗诵会,科技版报等比赛活动,增强学生参与意识,让学生对自己充满信心。?
建议?
自信心的培养并非一朝一夕的事情,需要教师和学生共同努力。教师在教学中应帮助学生树立和培养信心,教会学生自我调节自信的调温器,并通过以下活动增强学生的自信心:
(1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排,正视领导或老师,以增强自信心;?
(2)练习敢于正视对方眼睛说话,表示自己的坦诚和有信心,这一练习,不但增强你的信心,同时容易赢得对方的信任;?
(3)抬头挺胸,将自己走路的速度加快25%;?
(4)养成主动与别人说话的习惯;?
(5)养成开怀大笑的习惯。?
教师在教学活动中的训练:(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排,上课时,有意识地注视他们,用目光鼓励他们认真听讲,下课多接触他们;(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动,让学生在学习与工作中发现自己,锻炼自己,约束自己,创造一个可以让学生充分表现自己的机会,特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验,让那些自负的同学得到事实的教育。
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