三、应试心态调整法

成功是多种因素相互作用的结果，其中良好的心理状态是必不可少的。心理学研究结果表明，从事任何一项工作，为了达到预期的效果，首先必须有良好的心理状态，使自己能够全身心投入，才能收到事半功倍的效果。同样，在备考申论的过程中，调节好心态也是十分重要的。

1、坚定信念，强化目标

人的意志力是可以培养的，它首先来源于一个明确的目标。对于备考公务员的考生来说，其目标就是通过备考赢得考试的胜利。以试试的心态考上公务员的人真是少之又少，绝大部分还是通过认真准备，专心备考，才加入到公务员队伍中的，

2、克服自负和自卑心理

有的备考者对自己缺乏正确的把握，往往高估自己的能力与水平，看不到自己的弱点和与别人存在的差距，容易产生麻痹和轻视心理。自卑容易使人看不到自己的长处和潜能，缺乏获胜的勇气和信心等，去年我们有一个学员是北京物资学院的本科生，和他一起竞争中央民盟某职位的还有一个北大，一个人大的博士，最后，民盟录用的还是这位物资学院的本科生，这个列子很好的说明了自负和自卑对公务员考试的结果产生的作用。

四、基础训练与强化训练法

申论是一种考查能力的测试，但能力不是一朝一夕就能获得的，必须依靠日积月累。在当今的语文教学模式下，大多数学生的阅读和写作水平都不是很高，每一年的高考语文成绩普遍偏低即为证明。与此同时，各个大学很少开设专门的阅读课和写作课。因此，这些人在升人大学以后，阅读理解能力和文字表达能力都不会有很大的提高，甚至会降低。而提高自己的阅读写作水平，关键在于平时的积累。考生应在暑期抽出时间去多读一些我们推荐的网站或杂志上的文章，勤写勤练，才能逐步提高自己的申论写作能力。当然，要考好申论，平时还应注重对实际处理问题能力的培养。这项工作应从两方面人手：一是多关心国家大事，特别是一些社会热点问题，来不断增长自己的见识，并逐步提高自己分析问题的能力;另一方面是关心发生在自己周围的一些日常小事，及时从中发现问题，并解决这些问题，循序渐进地提高自己解决问题的能力。

另一方面，要想在申论考试中取得理想的成绩，虽然主要靠的是基本功，但是，如果不在考前了解清楚申论命题的特点及其答题的基本方法，不做适量的专项模拟训练，即使基本功再扎实，也是无法考出好成绩的。例如，考生如不了解申论答题的四个基本环节，不多花时间来阅读和分析给定材料，像平时写作文那样去应付申论考试，必然会顾此失彼，考不出理想的成绩。因此，在参加考试之前，考生必须进行有针对性的复习，详细了解申论命题的特点、各环节的解题技巧，这样才能保证在实战中游刃有余。因此，建议考生在考前认真地做适量的模拟训练。我们政法英杰网站上就有专门的训练题，大家可以安排时间适当的做一点，一方面是为了使自己对申论答题有进一步的感性认识;另一方面则是为了评估自己应付此类考试的能力，如答题时间的长短、自己的特长与不足等，以便在考前采取相应的措施，弥补自已的不足之处。