【摘要】申论在笔试中占有不小的分值，我们该怎么样学习并掌握申论要点呢?为此，精品学习网公务员频道为考生编辑了“2013公务员申论备考指导：心态调整6帮手”供大家参考学习，希望对考生有所帮助。

帮手1：空杯心态

心理学中有种心态叫“空杯心态”。何谓“空杯心态”? 空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。 对于申论而言，我们更需要有这种心态。学习了一段时间后，需要冷静下来，总结自己，明白自己到底哪里是优势，哪里是劣势，然后再完全倒空自己，重新学习。这样等于是在原有的知识基础上再去重新学习，不仅能够更好的理解知识，还能够在保持原来的优势的基础上弥补自己的劣势，让自己的学习更扎实。

帮手2：谦卑心态

谦卑的心态，不可以盲目自信，我们要自信但是要把握一个度，过分的自信或者过分的自卑都是有一定弊端的。对于复习很久的同学，往往最后冲刺阶段会有种自信，这种自信往往是过度的，这样，对于自己的认知会有一定的误区。我们发现，对于基本上没有复习的同学，往往有种自卑的心态，有种放弃的心态，其实这都是不对的。成功往往是给有准备的人的，往往是给谦卑的人的，所以要想在最后冲刺阶段能够提高效率，能够一举成公，谦卑的心态是避无可少的。

帮手3：阳光心态

阳光心态，换言之无论今天天气如何，我们要心系阳光，这样会帮助各位同学放松你们的心情，对于复习，对于考试来说会有很大的帮助，于此同时阳光心态也是让各位同学能够以积极的心态来面对申论复习，来面对材料。曾经有两位妈妈，一位妈妈年轻的时候长得漂亮，但总是消极对待生活，60岁时变得丑陋，另一位妈妈年轻的时候称不上美女，但总是积极的面对生活，60岁时变得漂亮。这就是阳光心态，积极心态的魅力。申论复习更是如此。在复习过程中会经历很多，但我们都要积极，这样才能充满斗志，不要否定自己，要相信自己。加之材料往往是反映问题的，阳光的心态可以让你很客观的找到问题，并准确的找到材料中的观点，为自己的申论成绩提分。