篮球比赛自始至终就是进攻和防守的循环转变，瞬间的变化都会导致进攻和防守状态的互换，这就需要每个队员都应有一个清晰的头脑，及时地调整自己的意图，大多数青少年在比赛中能意识到自己的角色转变，却不能立即采取相应的行动来应对场上的变化。

篮球运动是一项集体运动，需要全体队员的协同配合，无论进攻还是防守都要求全队的尽力合作，青少年在这一方面意识较弱，有相当一部分队员接球或抢到球后，喜欢展现自我经常“一条龙”无目的的运球，不能及时处理好球，有效地组织进攻，结果贻误战机，甚至在关键时刻导致全队比赛失败。在防守方面, 长期以来防守技术被人们误解为两三人之间的局部行动, 甚至认为只是个人行动, 忽视了全队整体防守作用, 缺少防守的整体性意识影响了整个队伍的技战术水平发挥。

青少年时期正是长身体、长知识的时期，他们肯于学习，模仿能力很强，接受新鲜事物快。一般说来，他们爱好广泛而不固定。因此要根据他们这一特点，从小培养他们对篮球运动的兴趣。经常组织青少年运动员参加优秀队比赛，帮助他们分析比赛中出现的惊奇巧妙的配合和细腻精炼的技术动作。学习比赛中队员大胆、果断、勇敢、顽强的球场作风，使他们从小养成认真刻苦、勇猛顽强、一拼到底的精神。提倡和支持他们在平时训练中大胆使用掌握还不很成熟的技术动作，启发、鼓励他们发挥自己的智慧和才干。还要注意培养队员具有良好的心理素质和准确的投篮技术，使他们在任何不利的形势下都不受干扰，发挥自己的投篮和其他技术水平。

由于现代科学的发展和各学科的相互渗透对体育科学的影响，推动各专项体育运动的迅速发展。一个球队整体的知识结构水平的高低，直接影响着教练员能否用现代科学知识进行训练，是把他们培养成现代篮球运动员的又一重要因素。作为未来接班人的青少年篮球运动员正处于打基础、学本领的阶段，更应注意不断充实自己，把文化学好，更好地发挥自己的才智，掌握好技战术并培养正确的篮球意识。

加强理论学习和智能训练，改善知识结构，丰富篮球意识，才能比较深刻地认识和理解篮球运动的发展规律。因此，运动员和教练员必须加强文化科学知识的学习，提高自己分析问题和解决问题的能力，更好地理解和运用各种战术意识。理论和智能训练是培养篮球意识的基础条件，可采用多种方式如写训练日记、比赛分析、开总结会、学习文化知识等。还要创造条件进行实践与观摩，只有理论结合实浅才能提高篮球水平。

提高运动员的意识，掌握最新的信息为我们所用。教练员应不断地采取各种途径进行篮球意识的培养和深化，反复刺激强化，使运动员有正确反射的行动。运动员应运用的科技知识和设备来武装自己。对当今世界上最先进的理论和战术进行分析和研究，为自己所用。

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