【摘要】本文是精品学习网小编为您奉献的精编范文中等教育论文：中学生业余训练中运动员损伤规律研究，希望大家能够喜欢。

1、问题提出

在多年的中学生业余训练教学实践中，运动损伤一直是业余训练经常遇到的一个手的问题，学生一旦发生损伤就不得不中断或停止训练，从而影响业余训练任务的完成，特别是体育高考前损伤而导致不能如愿考上理想的体育院校，而且我们对于损伤的处理往往是待出现后才采取治疗措施，总是处于被动状态，笔者试图通过对中学生业余训练中运动损伤情况的探索与研究，以发现其损伤发生的规律，为了减少这种损伤的发生而有针对性的采取一些措施，以保证业余训练任务的顺利完成。

2研究对象与方法：

2.1研究对象常德市中学生2000—2001学年度体育高考队、高中田径队、 高中篮球队、初中田径队、初中篮球队共96人。

2.2研究方法：以普查校医务室病历卡记录与运动训练登记卡纪录为主，问卷调查和个别访问相结合。

3分析与讨论：

3.1中学生业余训练损伤发生率(见表1)

代表队名称 人数 受伤人数 发生率(%)

体育高考生 15 14 93.33%

田径队 47 37 78.72%

篮球队 34 22 64.70%

合计 96 73 76%

所有业余训练代表队共有73人受伤)受伤率达76%，体育高考生受伤率高于田径队，田径队受伤高于篮球队受伤率，在统计的96名学生中，上年内业余训练运动损伤共有109人次，平均每人受伤1.135次，有的学生一年内受伤高达6次，上学期创伤发生61次，占56%，下学期创伤发生48次，占44%。

3.2中学生业余训练运动损伤在全年中的分布(表2)

月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

损伤人次 7 3 21 19 11 8 2 0 4 13 15 6

% 6.4 2.8 19 17.4 10 7.3 1.8 0 3.7 12 13.8 5.5

由表2可知：在109例运动损伤中，有两个区域是发生运动损伤的高峰期，有21例发生在3月，有19列发生在4月，分别占了19%和17.4%。论文百事通3月、4月是业余运动训练损伤的高峰期，究其原因有如下几方面：(1)体育高考生面临体育术科考试，训练任务重，心理压力大。(2)气温逐渐升高，一部分肌肉

开始放松，一部分肌肉还处在冬眠僵硬状态，由于准备活动不充分，而易造成损伤。(3)加之这一时期为迎接各级竞赛，抓紧了各专项练习，尤其是田径专项容易造成损伤。第三个运动损伤高峰期发生在10月、11月。10月有13例，11月有15例，分别占12%和13.8%，这一时期所发生的运动损伤，究其原因

有如下几个方面：(1)由于这一阶段运动量逐渐加大，学生训练水平跟不上，难以适应大运动量与大强度的训练。(2)这一阶段是运动竞赛高峰期，有迎新篮球、排球赛、有市篮球、田径运动会、有校级田径运动会等，这些学生均属班、年级的体育尖子，赛事多，身体比较疲劳，容易造成损伤。(3)天气由暖变凉，气温下降，肌肉僵硬，准备活动时间相应要长一些，但师生又容易忽视。(4)由于中学阶段全力抓文化学习，训练时间不足，师生均不想失去这以赛代训的时机，来提高学生的素质和技术水平。

3.3导致中学生业余训练损伤的原因

损伤部位 手腕部 肘部 肩部 头颈部 胸部 腰背部 腿臂部 膝部 足踝部

损伤人次 3 4 11 7` 2 19 25 9 29

% 2.75 3.7 10.1 6.4 1.8 17.4 23 8.25 26.6

中学生运动损伤遍及身体各个部位，如表3所示，其中足踝部损伤比例，占26，6%，腿臂部25例，占23%，腰背部19例，占17.4%。这三个部位是业余运动训练损伤的多发部位，其主要原因是：田径是一切项目的基础，田径运动跑、跳、投掷、跨栏各个项目对学生的身体素质要求较高，特别是足踝部、腿臂部，由于学生训练的水平不高，身体素质较差，不能负担较大的运动负荷，任何急于求成的超负荷都能引起损伤：而足踝部、腿臂部不仅要负担身体重力，更要积极参与各项运动，所以更容易受到损伤。

3.4中学生业余训练运动损伤部位(表4)

中学生业余训练损伤原因统计情况

受伤情况 技术差错 准备活动 负荷 场地器材 身体有病 劳损 摔倒 组织 气候 其他

受伤人数 30 22 19 10 8 5 6 4 2 3

% 27.5 20.2 17.4 9.2 7.3 4.6 5.5 3.6 1.8 2.7

对导致中学生业余训练损伤的原因进行统计。见表4，其原因有气候、组织不当或纪律不好，摔倒损伤，身体有病;场地器材不合要求，准备活动不充分或未做准备活动，全身或局部负荷过大，技术误差或动作变形等。其中因技术差错而导致的损伤有30例占27.5%，其次是因准备活动不充分所导致的损伤有纪例，占20.2%，负荷过大和场地器材不合要求分别占17.4%、9.2%，这说明技术差错是业余训练创伤的主要原因，其次是准备活动、负荷、场地器材，出现这种结果的原因有如下几点：(1)教师因受训练任务和训练时间的限制，为了早出成绩，没有从学生的具体情况考虑，在训练中存在拔苗助长的观念而忽略了运动规律和训练原则;(2)学生思想上对准备活动没有引起重视;(3)训练条件差，场地器材不合要求;(4)教练只注重早出成绩，而“突击”专项练习，忽略了给运动员打下良好的基础。