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2014-11-28
能正确理解体质真正概念的学生只有15.9% ，可见大学生对体质健康目前还存在模糊认识。没有正确的认识可能是造成学生体质下降的自身的原因之一。因此要改善和提高学生体质健康，首先必须从观念入手。体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征。具体指：身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质和运动能力、心理状态、适应能力等的综合。
初中阶段是学生锻炼习惯养成的最好时间段，这段时间学生锻炼习惯的养成可能是由于中考时加试体育，体育成绩的好坏直接和升学挂钩，学校强化体育教学和课外活动有关系，但高中和大学阶段锻炼习惯逐步减弱，这与学生体质状况的变化一致。不喜欢体育锻炼的学生中，运动技术差是大学生不喜欢体育运动的直接原因，其次是没有锻炼习惯和不知道锻炼什么，运动场地或器械不足不是大学生不喜欢体育运动的主要原因，因此需要培养学生一定的运动技术水平，提高学生的练习积极性。
（2）学生从事体育活动时间及项目调查
有67.8%的学生是经常或有时参加体育活动的，男生多于女生，有32.3%的学生是很少或不参加体育活动的，女生多于男生。大部分学生每次活动的时间在30min以下。因此可以推断出，陕西省普通高校大部分大学生不同程度地参加了体育活动，但锻炼时间较短，因此锻炼效果可能不明显，锻炼的质量不高。然而，还有近1/3的学生没有达到《大学生体育合格标准》所要求的每周不得少于两次参加课外体育活动的要求。
因此可以断定，学生体质健康下降和锻炼次数和锻炼时间有直接关系。必须加强对学生锻炼次数和时间的要求。编辑老师为大家整理了浅谈影响学生体质健康因素，希望对大家有所帮助。
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