四、活动地点：

可以选在某部队(环境相对要清幽，最好是郊外)。

五、营员要求

1、在夏令营出发前请检查所带物品是否齐全，严禁携带火柴、打火机、各种利器等危险物品及生、冷、不洁食品，军事夏令营禁止食用零食。

2、营员入营后将进行封闭式管理，按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守纪律及各项规章制度，发扬部队的优良传统，艰苦奋斗，严格训练，不怕苦，不怕累。

3、请营员严格遵守作息时间，保证每天有充沛的体力参加活动，如遇身体有任何不适，及时通知辅导老师或队医。

4、要尊敬教官和教师，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心和帮助。

5、营员要保护环境，爱护部队公物及各种设施。

六、具体分工

领队老师：每50个学生由1名领队老师组织带领

生活老师：可以选择每五个学生配备一个生活老师(负责辅导学生课业，照顾和料理学生生活)

教官：每50名学生配备1名教官(负责督导学生的日常训练)

七、行程安排

日期 时间 地点 内容 负责人

【第一天 】 10:00 军营报到(分班编组，分发物资，内务整理) 10:30 开营仪式(统一着装列队，敬礼、奏国歌、授营旗; 部队首长致词 ;教官代表发言;自强公司代表发言) 11:30 午餐就餐 13:30 午休 15:00 队列训练(教官队列示范、队列基础动作练习、队列纪律讲解) 17:00 晚餐就餐 18:00 团队认知(特色活动 团队破冰游戏 接名排序 ) 20:00 召开班务会(自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍) 21:00 晚点名、洗簌(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作) 22:00 熄灯就寝

【第二天 】 06:50 起 床 07:00 早操(800米小跑晨练、活动身体) 07:30 早餐就餐 08:00 打扫卫生、整理内务 08:30 军事训练 (队列训练、会操表演、课间拓展“前方有难后方支援”) 11:30 午餐就餐 13:30 午休 15:00 军 事 训 练 (队列动作、军体拳演练、 紧急集合方案演练) 17:00 晚餐就餐 18:00 军营文化活动(教唱军歌、拉歌比赛;营员交流、分享心得) 21:00 晚点名、洗簌(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作) 22:00 熄灯就寝

【第三天 】 06:50 起 床 07:00 早操(军体操) 07:30 早餐就餐 08:00 打扫卫生、整理内务 08:30 应急特训( 逃生特训，突发应变，火灾演练，地震逃生，紧急救护) 10:00 自我防护(防盗窃、扒窃，食品卫生知识，交通规则讲解，家庭突发事件 救助，) 11:30 午餐就餐 13:30 午休 15:00 感恩教育(心理辅导、室外拓展“寻手”、感恩回馈“给爸妈的一封信”) 17:00 晚餐就餐 18:00 军体活动 (篮球比赛、才艺展示) 21:00 晚点名、洗簌(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作) 22:00 熄灯就寝

【第四天 】 06:50 起 床 07:00 早操(体能训练) 07:30 早餐就餐 08:00 打扫卫生、整理内务 08:30 走近军事装备(近距离观察军事装备、 教官讲解装备知识) 11:30 午餐就餐 13:30 午 休 15:00 才艺特训(军营临摹、基础绘画) 17:00 晚餐就餐 18:00 检查卫生、评比内务 19:00 观看电影《冲出亚马逊》 21:00 晚点名、洗簌(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作) 22:00 熄灯就寝

【第五天 】 06:50 起 床 07:00 早 操 (士气练习、呼号口号、精神状态展示) 07:30 早餐就餐 08:30 闭营仪式(奏国歌、汇报表演、颁发证书;教官代表发言、营员代表 发言;军事表演主办单位代表总结并致辞;宣布闭营) 11:30 会餐 12:30 午休 14:00 准备离营(整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、合影留念) 16;00 离营(清点人数、强调安全、指定车长、安全员) 16:30 登车 17:30 交接营员(指定地点、清点人数、强调安全、家长接回)

八、注意事项

军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。

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