教师的反思能力就在自身的反思过程中得以形成和提高，反思过程可分为四个环节：具体经验→观察分析→抽象的重新概括→积极的验证。

具体经验阶段。这一阶段，教师在具体教学实践中意识到问题的存在，并明确问题情境。一旦教师意识到问题，就会感到一种不适，并试图改变这种状况，于是进入到反思环节。因此，在此过程中，接触到新的信息是很重要的，他人的教学经验、自己的经验、各种理论原理，以及意想不到的经验等都会帮助教师发现问题。

观察与分析阶段。教师广泛收集并分析有关的经验，对照自己教学活动的信息，新课程英语教学中培养教师反思能力以批判的眼光反观自身。在英语教学中，我们可以通过回忆、与学生交谈、与同行探讨等来获得信息并对它们进行分析，看自己的教学思想观点是什么，它是否符合目前所倡导的理论，从而明确问题的根源所在。经过这种分析，教师会对问题情境形成更为明确的认识。

重新概括阶段。在观察分析的基础上，反思旧的教学指导思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的问题。

积极的验证阶段。这时要检验上阶段所形成的概括的行动和假设，它可能是实际尝试，也可能是角色扮演。在检验的过程中，教师会遇到新的具体经验，从而又进入具体经验第一阶段，开始新的循环。

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