情绪问题持续2个星期，该就医了！

由于考生心理压力过大，易出现精神疾病。家长、老师和同学平常要多留意考生的心理状况，如果出现异常，要及时加以疏导。

王相兰表示，可以通过以下几点察觉身边人可能存在心理异常：1.持续失眠;2.情绪不稳定;3.社交能力下降，恐惧社交;学生成绩变差，上班族工作效率降低，差错增加，管理者逃避工作等;4.常常出现难以理解的言语、行为，和出现与身份、场所不相符的言语、行为;5.心神不宁，发呆，迟钝;5.自言自语、无故发笑等。

当然，考生压力过大出现如经常发脾气、心情不好的情况可以理解，但这些症状如果维持2个星期以上，最好能及时就医。如果出现精神分裂症、严重抑郁症、具有社会攻击性、企图自杀、治疗效果不佳等情况，更是必须住院治疗。

治疗要坚持，服药+心理疏导

王相兰表示，大考临近，这时候学生面临的压力很大，家长、老师们更要关注考生心理问题，防患于未然。自杀具有传染性，当精神压力大的人接触很多自杀案例，自己很可能也采取这种行为。

一旦发现了上文所述的情况，家长、老师和朋友们首先应该理解考生的压力，认识到患者的痛苦是真实、难以自控的，而非意志薄弱。其次，身边的亲友们要鼓励患者规范治疗，督促、帮助增加体育锻炼和户外活动，必要时要监督患者是否按医嘱服药。另外，要经常与患者沟通，疏导他的心理压力，帮助患者解决面临的实际问题，避免因为歧视而放任、虐待，避免因关心而过度保护，防止自杀、自伤、攻击他人、出走等意外情况。

平时多沟通、多关注是必要的。谢海燕告诉新快报记者，除了生理上的因素，其实很多学生的心理问题源于生活。缺乏关注、缺乏沟通的情况最容易导致精神问题。像父母工作很忙的学生和留守儿童，更容易因为自卑、孤独产生心理问题，这种情况十分普遍。

因此在治疗上，除了极其轻度的情绪不良外，明确诊断后的患者必须坚持服药治疗，同时家长老师能共同针对患者病因改善不利的环境因素。有不少家长认为：孩子想不开，做做思想工作就好了而对孩子吃药比较抗拒，这是不明智的行为。专家强调，明确诊断的患者治疗时必须“服药+心理疏导”才可能治愈。

小、中、高不同阶段关注有差别

小学

青春发育期要多陪孩子聊天

很多家长在孩子上了小学后唯恐他们学习落后于同伴，便时时逼紧孩子。谢海燕表示，其实对于小学生来说，成绩并不是最重要的。对小学生来说，重要的是养成良好的学习习惯，让孩子学会正常生活。例如每天几点钟按时睡觉、按时起床，按时、整齐、专注地完成作业，做完作业后学会仔细检查等等，就足够了。

除了行为教育，心理沟通更是十分必要。小学时期，孩子对家长还是比较依赖的阶段，遇到的很多问题都希望父母帮助解答或解决。因此，建议父母无论工作再忙，每天也要花1-2小时陪孩子聊天，以平等的角度跟他聊聊他的朋友、学校生活、喜欢什么功课等等生活问题。特别是在女生4、5年级，男生5、6年级时，这是生理发育的重要时期。父母要及时对他们做生理教育、安全教育和性教育，让他们更好地认识自己的身体，从而更好地保护自己。

有不少家长羞于与孩子启齿生理教育，其实越是隐藏，越是让他们感到神秘，他们越是想要一探究竟。加上现在网络十分发达但相关内容良莠不齐，很多知识可以从网络中获得，如果缺乏家长有效监管，很多想法可能会出现偏差。这个时期，孩子上网的内容和时间最好有所限制，能在家长的陪同下有节奏地进行更好。