为了眼睛和身体健康，中小学生玩游戏时间不能超过每天三小时，而且游戏过程中要起来活动一下，向远处望望，放松眼睛。

第三、玩游戏之后，要给孩子妥善处理一下思维，切忌玩完游戏马上要求孩子学习；

很多家长认为，孩子只要坐在书桌前看书就行了，至于孩子的学习效率如何，效果怎样，却很少考虑。其实，孩子刚刚玩完游戏，很难马上静下心来，投入到学习当中。因此，一定要采取有效措施，帮助孩子调整思维。我给大家举个例子，大家就清楚该如何去做了。有个小学生很喜欢玩《暗黑》，我担心他受到其中血腥场面的不良影响，同时希望帮助他较快地投入到语文学习中去。于是，我就在他玩完游戏后，要求他说出二十个和游戏场面有关的成语来，开始他满脑子都是游戏场面，张嘴就说出“血流成河、尸横遍野”;后来，又说出“刀光剑影、前赴后继”;再后来说出“百步穿杨、百发百中”;再后来是“精神抖擞、光芒万丈”等等。最后，随着他绞尽脑汁地去思考成语了，他的思维也逐步从游戏场景中淡出，进入到语文思考的状态。这时，要求他去做语文作业才是真正有效的!

以上是如何减轻游戏对孩子的影响，读后您收获多少呢?