——千万不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。

(2)在学校怎样紧急避震

①正在上课时怎样避震

——无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自结实的课桌下;

——千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散;

——如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。

②在操场或室外怎样避震

——若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部;

——注意千万要避开高大建筑物或危险物;

——震时千万不要回到教室去;

——不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。

特别提醒

一切行动听从老师的指挥

同学之间要互相照顾(画图)

——大同学要照顾年小体弱的同学;

——要关心、照顾残疾同学。

(3)在公共场所怎样紧急避震

①在影剧院、体育馆等处(画图)

——就地蹲或趴在排椅旁;

——注意避开吊灯、电扇等悬挂物;

——用书包等保护头部;

——等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

②在商场、书店、展览馆、地铁等处(画图)

——选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;

——避开玻璃门窗、橱窗和柜台;

——千万避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;

——千万避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

③在行驶的电(汽)车内

——抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;

——降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤;

——地震过去后再下车。

特别提醒

听从现场工作人员的指挥

不要慌乱拥挤

(4)在户外怎样紧急避震

①迅速避开各种高大的危险物

楼房、危墙、高烟囱、水塔、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车、立交桥、建筑材料堆放处等。

②就地选择开阔地避震

——蹲下或趴下，以免摔倒;

——不要乱跑，避开人多的地方。

③不要随便返回室内

(5)在野外怎样紧急避震

①避开水边的危险环境

——河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸;

——不要停留在水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水;

——迅速离开桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

②避开山边的危险环境

——山脚下、陡崖边，以防山崩、滚石、泥石流等;

——陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等。

③避开其他危险场所

——变压器、高压线下，以防触电;

——生产危险品的工厂;

——危险品，易燃、易爆品仓库等;

以防发生意外事故时受到伤害。

特别提醒

假如，地震时你正在野外郊游;或者，你家住农村，正在野外游玩，这时你该怎么办呢?

迅速离开山边、水边等危险环境

选择开阔、稳定的地方就地避震

——蹲下或趴下，以防摔倒;

——避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。

震后不要独自在野外停留

(6)遇到地震次生灾害怎么紧急避震

①在室内遇到次生灾害怎么办

火灾

——趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻;(画图)

——地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行;

——设法隔断火源。

毒气泄漏

——用湿毛巾捂住口、鼻;

——千万不要使用明火;

——不要慌乱拥挤;

——待地震停止后再设法转移。

②在野外遇到次生灾害怎么办

水灾

——如果江河湖海涨水，要向高处跑;

——迅速离开桥面。

毒气泄漏

——遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去;

——用湿毛巾捂住口、鼻。

山崩、滑坡、泥石流等

——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;

——也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下;要特别注意保护好头部。

小贴士：(此块内容可根据版面需要散放在“三、”中任何地方)

震时是跑还是躲

目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。

但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

躲在什么地方避震

——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;

——室外远离建筑物，到开阔、安全的地方。

应采取什么姿势

——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;(画图)

——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;(画图)

——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。(画图)

怎样保护身体重要部位

——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;

——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;

——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

怎样避免其他伤害

——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;

——要避开人流拥挤场所，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

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