周 次

课 时

授      课      内      容

1

开学准备，制订计划

2

3

体育常识①    队列队形、游戏 ①          健康①

3

3

基本体操（1-4节）①   基本体操（5-8节）①     健康①

4

3

基本体操（1-8节）①  游戏课：穿城门 夹球接力①  健康①

5

3

前滚翻起立接球①   不同开始姿势的前滚翻①    健康①

6

“十一”国庆放假

7

3

徒手操、游戏①  徒手操、绕木棒运动①  健康①

8

3

复习全套徒手操①  韵律活动、改变速度的走① 健康①

9

3

改变速度的走①    各种姿势的走①      健康①

10

期      中      考      试

11

3

游戏课：踏石过河、攻关①   支撑跳跃、游戏①    健康①

12

3

韵律活动、复习支撑跳跃①  立卧撑、游戏①    健康①

13

3

跳小绳、叫号赛跑  ①跳双绳、游戏：迎面接力①    健康①

14

3

走跑交替、游戏①     跳大绳、游戏①     健康①

15

3

跳大绳、分组跳小绳①游戏：单脚跳接力、迎面接力①健康①

16

3

走跑交替、跳小绳①   1分钟跳小绳①     健康①

17

期       末     测     试