四、教学目标：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

五、教学措施及注意的问题：

采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

六、教学进度 周 次 日 期 教学内容 课 时 第一周—9.3 引导课：游戏是儿童的良师益友 游戏：抓手指 队列练习 游戏：穿

过小树林

队列练习 游戏：报

数比赛

快速跑 游戏：

长江黄河

成蛇形走

游戏：跳进去拍人

小学生广播体操

小学生广播体操

游戏：跳进去拍人

快速跑(各种突发信号的起

跑)

游戏：贴膏药

400—600米自然地形跑

游戏：一切行动听指挥

游戏：追手帕

小学生广播体操

游戏:猜拳追逃

跳绳 游戏俯卧挺身

小学生广播体操 游戏：接力赛跑

队列练习 游戏：短跳绳

小学生广播体操 游戏：劳动模仿操

游戏：比比谁投的准 3 第二周—9.10 3 第三周—.17 3 第四周—9.24 3 第五周—10.1 3 第六周—10.8 3 第七周—10.15 第八周—10.22 3 3

跳跃：各种方式双脚跳 游戏：跳跃赛跑

第九周—10.29 小学生广播体操

游戏：拍拍手

第十周—11.5

第十一周—11.12 3 小学生广播体操 游戏：快快跳起来 考核：立定跳远 游戏：“8”字跑 行进间裂并队变换队形 游戏：投活动篮

行进间裂并队变换队形 游戏：抛抛接接

跳上成跪撑，起立跳下 游戏：投活动篮

跳上成跪撑，起立跳下 技巧：前滚翻接力

跳上成跪撑，起立跳下 游戏：一对好伙伴 3 3 第十二周—11.19 3

第十三周—11.26 跨越横杆 游戏：夺球战

蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力

跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多

双手前抛实心球 游戏：头上胯下传

递实心球

韵律活动 游戏：看谁踢的准

游戏：播种与收割

跳短绳 游戏：智

取

自我表现 游戏：播种

与收割

攀爬 室内活

动：传口令 3 第十四周—12..3 3 第十五周—12.10 3

考核：跳短绳 接力游戏

第十六周—12.17 考核：跳短绳 游戏：小足球比

赛

立定跳远 仰卧起坐

单双脚跳 游戏：跳第十七周—12.24 跃赛跑

两臂放在不同部位的走 游戏：障碍赛跑

原地高抬腿 游戏：大鱼

第十八周—12.31 网

跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑

第十九周—1.7

第二十周—1.14

第二十一周—1.21 3 3 3 600-800跑走交替 投掷轻物 自评、互评成绩 学期结束 3 3 3

上就是为大家提供的小学三年级体育与健康教学计划，希望能够对大家有用，更多相关内容，请大家及时查看小学频道!

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