美国心理学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商(IQ)因素大约占20%，而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

如果你已经准备就绪，请开始计时。 完成下面的情商测试吧

第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。

1.我有能力克服各种困难：________

A、是的   B、不一定   C、不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

A、和从前相仿  B、不一定  C、和从前不一样

3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________

A、是的  B、不一定  C、不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

A、不是的  B、不一定   C、是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

A、从未如此   B、偶尔如此   C、有时如此

6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________

A、我仍能专心工作   B、介于A、C之间   C、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________

A、是的   B、不一定   C、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________

A、是的  B、不一定   C、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：________

A、是的   B、介于A、C之间   C、不是的

第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：________

A、是的B、介于A、C之间C、不是的

11.我善于控制自己的面部表情：________

A、是的B、不太确定C、不是的

12.在就寝时，我常常：________

A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡

13.有人侵扰我时，我：________

A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______

A、不是的B、介于A、C之间C、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：________

A、不是的B、介于A、C之间C、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________