听音时思想要集中，但情绪不可过度紧张。在听音中要利用预测时得到的潜在信息把握听音的重点。听录音时，仅凭大脑的短时记忆是不够的，还要借助笔记，简明扼要的记录是十分必要的，尤其在听短文或较长的对话时更是如此。但需要强调指出的是听力测试中的记录应是速记，不是听写。因此考生在听时，只需要用自己认识的，最简便、最迅速的办法(例如：字母、缩写、符号、图示、甚至中文)记录下来要点以促进有效记忆。如："January"可以简单记成"Jan."，"fifteen"可以记成"15"，"schoolbag"可以记成“书包”。

听录音时，既要不断输入、理解、存贮信息，还不能中断听的过程;既要集中精力听，又要注意用心记，紧扣话题把握说话者的思路，捕捉信息词，连贯记忆主要信息。对于不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。切不可因为一个词听不清，就停下来琢磨一阵，这样，等反应过来时，录音的播放已经过了好几句，弄得顾此失彼。在听音过程中，必须眼耳并用，也就是一边用耳听，一边用眼浏览选择项进行分析和归纳，做到听与浏览相结合、听与思考及记忆相结合。这一过程必须在短暂的时间内完成。

如果听音材料读两遍的话，最好第一遍听大意，边听边记，记录要简明扼要，第二遍再做题。如果第一遍没听清，可在第二遍放音时全力以赴，集中精力捕获相关信息。

第三步：听后分析推理，修正答案

听完试题后要前后联系，利用后面听到的信息补充前面漏听或有疑问的信息，并对听前、听中的预测、判断加以推理、分析、修正，迅速整理所记下的东西，根据记忆和题目完成未做完的单词、句子和选项。听力测试通常是放在笔试之前，这就要求学生在听力测试结束之后，不应急于做笔试部分，而应凭着刚刚从录音机上听到的所有信息的短暂记忆，再次对整个听力试卷进行一次全面检查，及时修正错误的答案。

总之，听力的提高是一个循序渐进、日积月累的过程。在听力训练中，我们应该制定目标，坚持不懈，进行系统的听力训练，夯实语言基本功，掌握良好的听力技巧，认真体会，不断实践，这样就一定能提高听力水平。