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2016-12-19
实心球
考试规则
考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手前，考生的双脚不能移动;球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次，每次球落地后做出标记，3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。
考生考试犯规时，当次成绩无效。三次考试均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。
犯规行为
1、投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面
2、球出手前有助跑动作
3、投掷过程中双脚同时离地
标签：北京中考体育
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