图1 台阶试验登台阶动作

(二)800米跑或1000米跑

1.场地器材：200米以上环形跑道田径场，地面平坦，地质不限。如使用其他不规范场地，测试前必须丈量准确，并保持地面平整。发令旗1面，口哨1枚，秒表若干块;或采用800/1000米跑速测试仪。

2.测试方法：根据跑道数量安排每组测试人数(至少两人一组)。采用站立式起跑，不得穿钉鞋。受试者听到口令或哨音后跑出。计时员视旗动开表，当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录成绩，不计小数。

三、第三类考试项目

(考生在其中选择一项进行测试)

(一)篮 球(运球)

1.场地器材：测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(高度不低于1.2米)，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共设5排标志杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(图2)。测试器材包括秒表(或测试仪)、发令旗、口哨、皮尺，标志杆10根，篮球(直径695毫米至725毫米，质量为490至560克之间)若干个。

图2 篮球运球场地设置及测试示意图

2.测试方法：受试者持球站立于起点线后，听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手(或换手)运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位(小数点后第二位数非“0”时进1)。

3.注意事项

(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

(2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，并取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

(二)足 球(运球)

1.场地器材：在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志杆(高度不低于1.2米)距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆距两侧边线各5米(图3)。测试器材包括秒表(或测试仪)、发令哨、皮尺，标志杆5根，足球(直径680毫米至710毫米，质量为390克至450克之间)若干个。