立定三级蛙跳

1.测试方法

(1)场地器材：在沙坑或塑胶场地上进行;沙坑沙面与起跳点(地面)呈水平面，起跳地面平整，不得有坑凹。使用电子测试仪。

(2)考生两脚平行站在起跳线后，脚尖不得踩线;双脚原地同时起跳后，保持一定节奏连续向前用双脚起跳完成第二、三跳，第三跳双脚落地;成绩丈量从起跳线后缘至第三跳最近着地后垂直距离。

2.测试规则

(1)双脚开始起跳前或跳的过程中，如出现垫步、脚踩碰起跳线、两脚不同步起跳或第二、三跳有明显停顿起跳，则判该次试跳失败。

(2)每考生有3次测试机会，取其中最好一次成绩，以米为单位，保留两位小数;如3次测试失败，按最低分折算。

原地正面双手胯下向前抛实心球

1.测试方法

(1)场地器材：在平整场地上进行;充气实心球若干只(重量为2公斤)，使用电子测试仪，皮尺或钢尺若干卷。

(2)考生站于投掷线后，两脚左右开立，身体面对投掷方向，双手持球摆动至两腿胯下之间后下方，两腿原地屈膝蹬地，双手用力将球向前上方抛出;丈量成绩时，从投掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

2.测试规则

(1)考生将球向前上方抛出的同时，双脚可向前迈出，但脚不能踩投掷线;如果脚踩投掷线或身体任何部位触及投掷线前的地面，则判为失败。

(2)每考生有3次测试机会，记取其中最好一次成绩，以米为单位，保留两位小数，如3次测试失败，按最低分折算。