5.一分钟仰卧起坐(女)

(1)场地器材规格及设置要求。

垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

(2)考务人员组成及职责分工。

每个考试场地应设置考评组长1人，每台仪器操作员1人，成绩确认1人(每个项目只需一个成绩确认点);

考评组长：负责处理考试过程中与考试结果公平性相关的各种事宜;

仪器操作员：负责操作仪器，刷卡确认身份，监视仪器的计数情况，测试后向学生公示成绩和刷卡保存成绩。

成绩确认：负责打印测试结束考生成绩和引导学生成绩确认，将已确认成绩留存。

(3)仪器校准

每个半天的考试前考务人员必须器材的准确性进行检查并由该组的考评组长及在场纪检监察人员确认。

(4)考试操作规范及要求(检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认)。

考务员将考生带至考试场地。考生将卡交给仪器操作员刷卡进行身份确认(手持IC卡照片与本人相貌比对)、检录。考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴(或机器设备)压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

考生准备好后，考务员操作仪器发出“开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

测试结束后，考生成绩将在显示屏中自动显示当次测试成绩,观测人员应向受试者大声报最终数字。

(5)注意事项

a.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

b.受试者双脚必须放于垫上。

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