个案二

志愿纠结让孩子鸭梨大

林女士的儿子在聚贤中学，初一和初二的成绩都是年级前十。但是初三上学期期末考排到40多名。“男孩子一般都不太紧张学习，但是这个学期，我发觉儿子有点紧张。”林女士说，“现在我们天天都会谈论中考的事情，儿子学习也比以前更用功，晚上睡得更晚了。”

“最近关于志愿的问题让儿子压力很大。”林女士说，“儿子学校要组织一次模拟考试，将根据这次的成绩确定少数学生直升4中，但这个需要提前确认。儿子觉得直升机会把握大，但他最想考的是广雅。到时模考发挥得不错，有直升机会的话，选择了直升就意味着放弃广雅;不要直升，万一没达到广雅的分数线，又没机会进4中的重点班。”其实，林女士也为此很纠结。

林女士表示，她知道孩子压力大，因此在家都不会给孩子施压。“儿子最近经常问‘考不上怎么办?’我就说‘尽力考就好，我们相信你没有问题。’”林女士还会留意各类学校的信息，为志愿填报做准备。“能做的就是让他吃好一些。老师建议多吃些高热量的食物，补充能量，所以我会给他买牛排、鸡扒加餐。”

不过林女士承认，她自己也越来越紧张，“以前孩子在家，他做他的功课，我们做我们的事情，但是现在，我们都比较小心，都不敢看电视了。”

苏老师支招

分析利弊，让孩子自己选择

林女士通过和儿子谈论中考的事情，可以在一定程度上帮助儿子释放压力。其实，每个人面临重大选择时，都会比平时更加紧张和焦虑。作为家长，我们可以和孩子一起分析每种决定的利与弊，但家长一定要注意，让孩子自己做选择，自己为自己的选择负责。一旦孩子做出了选择，就支持孩子，比如对孩子说，“尽力考就好，反正都做好了最坏的打算，尽管往前冲吧。有什么需要爸妈帮忙的尽管说，我们都支持你!”

除了言语支持，还有非言语支持，身体的关照、情感的关心和抚慰都对孩子有帮助。家长要注意把握好度，比如在家还是要表现得和平时一样，自己该做什么还是做什么，若孩子发现家长的关注度都在他身上，他就会紧张起来，压力也会变大。