编辑：
2014-12-16
培训地点
陕西师范大学长安南路校区、大学城新校区同时进行。(注意：因校园安全等需要，参加学生和一名家长使用公共交通工具到达校区，校园内不提供停车服务。)
培训时间
学校集体报名，12月20日参加培训。
家长个人报名，12月21日参加培训。
培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作出针对性的指导和建议，提供个人运动处方，以及日常锻炼安全提示等。
培训项目
1.跑跳(跑、立定跳远)
跑的基本动作要领、弯道跑和途中跑技术简单讲解。
起跑器使用。
短跑要领。
中长跑、短跑训练方法，及注意事项。
立定跳远测试成绩、技术方法和练习方法。
提出个人50米与立定跳远的项目选择建议
2.力量(引体向上(男)、仰卧起坐(女)、前掷实心球)。
男生引体向上技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
女生仰卧起坐技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
实心球掷球测试成绩、技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。
提出个人引体向上(男)、仰卧起坐(女)、实心球的项目选择建议
3.篮球技能
测试成绩。
半场折返运球上篮考试方法，及需要特别注意的技术环节。
篮球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
4.足球技能
测试成绩。
30米S型运球考试方法，及需要特别注意的技术环节。
足球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
5.排球技能
测试成绩。
40秒计时垫球考试方法，及需要特别注意的技术环节。
垫球基本技能练习方法、技巧与注意事项。
提出个人足、篮、排的项目选择建议。
编辑老师为各位考生准备的2015陕西西安中考体育改革的相关推荐，祝愿各位考生考试顺利！
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