七、跳绳(60秒)

(一)场地器材：干净、平整的场地，指定短绳、专用测试仪器等。

(二)考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生站听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，绊脚不计数，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数)。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩。每人测试1次。

(三)注意事项

1.须在指定范围内进行测试。

2.考生使用指定绳子。

八、100米游泳(人工测试)

(一)考试办法：考生必须穿戴游泳衣、泳裤和泳帽。游泳出发在水中，单手或双手触壁，听到鸣哨后出发，游泳姿势不限，发令员在鸣哨同时要摆动发令旗，计时员视旗动，开表计时。游完50米转身时，身体任何部位必须触壁。到达终点时，身体任何部位必须触及终点池壁后停表。成绩计录以秒为单位，精确到整数，小数点后一位数按非零原则进位，如10.1秒读成11.0秒，并记录之。每人测试一次。

游泳考试按游泳裁判法规执行，考生在游泳过程中和转身时，手不能扶池壁，水道线停留，脚不得触地。未游完100米的考生不计分。

(二)注意事项

1.测试者中途不得站立、行走、手扶水线、攀池壁停留，否则中止游进。

2.测试者不允许有任何起速度诱导的行为。

3.如出现抽筋，呛水等意外现象，应予妥善处理。

九、50米跑

(一)场地器材：100米以上的直形塑胶跑道，考前丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线，专用设备等。

(二)考试办法：裁判员核对考生的姓名、考号等信息，考生在起跑线后，起跑姿势不限。听到起跑信号后，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后及时停止。每人测试1次。

(三)注意事项

1.服从裁判员编排。

2.二次抢跑按零分处理。

3.需按指定跑道前进。

十、排球双手垫球

(一)场地器材：橡胶排球、专用测试仪器等，测试场地为半径2米圆圈。

(二)考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后，受试者原地将球轻轻抛起，然后连续用双臂向上垫球，垫球落地、持球、垫球超越指定区域即结束计数，垫球高度初中男生为2.24米，初中女生为2.15米，否则视作无效垫球，不计数。每人可测二次，记录较好成绩。

(三)注意事项

测试过程中出现以下现象均视为调整，不计数：垫球高度不够、采用传球等方式触球。

十一、踢毽子(60秒)

(一) 器材场地要求：2米半径的平坦圆内进行,采用四根彩色羽毛毽球。

(二)考试办法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后，受试者穿普通鞋，以髋关节以下的脚内侧、脚外侧、脚面、大腿触毽子，可采用左或右脚各类踢式将毽连续踢离接触点，计算一分钟内踢毽的次数(踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，视作完成一次，如出现毽子落地则前一踢毽次数不计)，出圈踢判失败，每人测试一次。

十二、足球运球绕杆

(一)器材场地要求：在平整开阔的硬地上进行，起点宽为2米，终点宽为4米，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离5米，共设五个标志物，标志杆高不低于1.2米，各标志物间距5米，标志物距两侧边线5米，考试用球为4号低弹性足球。场地如图所示：

(二)考试方法：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，足球测试起点、终点分别设置在有五个标志物所形成直线的垂直直线处，考生听到指令后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆;球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线;人与球均越过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

(三)注意事项

1.考生需依次S形绕过标志杆;

2.出现抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

3.球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球，视为犯规。

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