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从容应对期中考，考后及时做调整

11月中旬开始，首府初三学生将陆续迎来开学后第一次大考—期中考试，考题一般为学校自主命题。尽管前期周考、月考不断，但作为中考前首次大规模、正式的统一考试，期中考试是首次“大阅兵”，受到学校、学生和家长的关注，乌市第19中学初三年级组组长周煜晴提醒到，迎接期中考试首先要调适好心态。

考前中等生易现焦虑

首府初三学生孙洋抱怨：“现在我们课本的新知识都还没有学完呢，又要复习原来学过的知识，这么多知识点，要复习的东西也太多，理不出个头绪，总是复习了前面的又忘了后面的。”

“最近孩子显得很焦虑，因为想在期中考试取得个好成绩，所以拼命的学，但是感觉效率却很低。”孙洋的妈妈王全兰告诉记者，孙洋平日在班里的成绩属于中等水平，为了准备这次期中考试，他付出了很多的努力。

考前紧张、忧虑是很多学生都会出现的，但据记者走访了解到，这部分群体主要集中在中等生身上。

“中等生由于什么都想抓，什么都想学，心态调整不好的学生，上进心就易转变为一种焦虑。”周煜晴老师说，考生考前千万不要给自己定太高的目标，在考试前的几天里，要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，使自己的水平正常甚至超常发挥即可。