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2015-10-23
“如果你有社会完美主义倾向,就会把他人对你的期待当成你必须做到的事。”康纳指出,其原因可能是你曾令他人失望,或是某段时间你没能尽到职责,“这种价值观的评判标准完全以他人的看法为基础,是非常危险的。”问题就在于,它可能会超出你的控制范围。你努力赢得自尊、名望和社会地位,可万一失败了呢?
2003年,康纳的团队首次对22名曾尝试自杀者做详细研究,发现社会完美主义倾向和自杀之间确有关系,“而且不分经济状况,富裕和贫穷的地方都是如此”。
社会完美主义者对失败十分敏感。
自杀:女性尝试多,男性更决绝
为了家庭,德拉蒙德埋头工作,直到有一天发现妻子出轨。他得到了一沓厚厚的信,里面全是妻子同某个未知男人的情书,言辞极尽挑逗。妻子求他看在孩子的份上予以原谅,并保证不会再犯。
德拉蒙德原谅了她。过了些日子,女儿哭着说看见妈妈同某个警察上床……德拉蒙德处理这些事的方法只有一个:闷在心里。他没有知心朋友可以倾诉,即便有,他也不愿开口。最后,妻子提出离婚。
房子、孩子还有车全留给了妻子,德拉蒙德几乎空手离开。学校里没人知道这些事,在人们看来,他仍是一位努力、成功的校长,是几个小孩的父亲,家庭幸福美满。直到有一天,上司旁敲侧击地问:“听说你妻子搬走了?”
那天,德拉蒙德躺在租来的农舍冷冰冰的地上,想着作为一个男人,他是个失败者,是个被戴了绿帽子的人,而非人人爱戴的风光的小学校长。医生给他开了药,但他觉得沉进不远处的沼泽里才是最好的解脱方式。
有社会完美主义倾向的人通常对自己期待颇高,但将自尊维系在某种高不可攀的成功上,结果可能是失败后的崩溃。
英国心理学家布莱恩·利特尔指出,跟女性不同,男性通常不愿向别人倾诉。美国加州大学教授谢利·泰勒称,面对压力,男女的反应也不同:男性通常表现出战斗或对抗的姿态,女性则强调“照料或结盟”,即便有自杀的想法,她们的“社会属性”——天呐,如果我走了,孩子该怎么办——也可能会令她们放弃这种念头。
在西方许多国家,尝试自杀的女性要比男性多,但男性自杀成功率更高,一个原因可能是他们选择的方式更决绝。男性倾向于上吊或是吞枪,女性则是吃药。牛津大学精神病学教授丹尼尔·弗里曼曾对4415名自杀幸存者做过调查,他表示,和女性相比,男性自杀时更加坚定。
“对男性来讲,自杀更像是执行一项任务,把自己从世界上‘抹掉’。”康纳总结道,男性通常自认为有责任养家糊口、让家人过上好日子,一旦做不到这些,他会有巨大的羞辱和失败感。女性即便失业,也不会质疑自己失去了存在价值,但一个失业的男人可能认为自己不配当男人。
在沼泽边那间冰冷的农舍里,德拉蒙德拿着药片呆呆地坐着。幸运的是,为情绪受困或有自杀倾向者提供帮助的机构“撒玛利亚会”的志愿者救下了他。德拉蒙德倾诉着自己失败的人生,絮絮叨叨地讲了两个多小时。
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