对于初中同学，每天学习的知识都在不断更新，知识就需要不断地归纳总结，精品学习网为大家总结了七年级政治学会调控情绪教案设计，一定要仔细阅读哦!

一、教学内容

人教版《思想品德》七年级上册第六课“做情绪的主人”第二目“学会调控情绪”。

二、教学目标：

1、情感态度价值观目标：

（1)引导学生认识情绪是可以改变的，做情绪的主人。

(2)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

(3)合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

(4)尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

(1)了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

(2)知道情绪调控的一些有效方法，从而学会关心他人。

三、教学重难点：

1、重点：学会排解不良情绪。

2、难点：喜怒哀乐，不忘关心他人。

四、教学方法：体验式教学法、活动探究法、典型事例分析法。

五、课前准备

对本班学生在情绪方面存在哪些突出的问题进行调查。

六、教学用具

多媒体

七、#FormatStrongID_0#理念

课程积极关注体验性学习，强调教学要从学生的经验和体验出发，密切知识与生活的联系。在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验感悟，使“要学会调控情绪”内化成学生自己的心理需求。

八、课时：1课时

教学过程

1.播放《最近比较烦》，导入新课。

听了这首歌，大家有同感吗?(学生讲述)

2.新课教学

成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼，这烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它，从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，学会调控情绪。

一、情绪是可以调适的。(板书)

活动一：阅读与感悟(多媒体显示)  骆驼和玻璃瓶的故事

一天，一只骆驼在烈日炎炎的沙漠中跋涉，正午的太阳晒得它又饿又渴、焦躁不安。不小心踩在了一只玻璃瓶上.差点摔上一跤，心情极度烦躁的骆驼大怒，就踢了瓶子一脚，不走运的是玻璃瓶被踢碎了，碎片还扎伤了它的脚.伤口流出的鲜血引来了凶狠的嗜血野狼，狼群的围追堵截，使得骆驼疲于奔命，又添加了不少伤口.最后骆驼好不容易来到了一个背阴处，正准备好好的休息一番，不曾想却是误入了食人蚁的老巢.食人蚁在鲜血气味的导引下，一涌而出，霎时间便覆盖了骆驼的身躯.骆驼临死时不禁想到：”自己为什么要和一只玻璃瓶赌气呢?”

老师：这个故事说明了什么?

老师归纳：消极的情绪有时就像一头脱僵的野马，会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些像骆驼那样后悔不已的事情，造成不良的后果。青少年阶段是人生的花季和雨季，也经历着丰富的情绪变化。积极的情绪有益于身心健康，消极的情绪则相反。人生坎坷，一个人难免会产生消极的情绪，但我们不能陷入其中不能自拔，要学会调节和控制自己的情绪，要学会做情绪的主人。

活动二：大家一起来分析：(多媒体显示)《苦恼与快乐取决于心态》

古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子;花谢了，花谢见果子呀!”国王全身轻松，很快痊愈。