■讲座提要

11月23日下午，“家庭教育大讲堂”走进北方交通大学附属中学，学盟教育首席专家、东北师范大学教育博士王锡有为初三年级300余位家长，进行了一场“初三家长如何帮助孩子备考”的专题讲座。

王锡有为现场家长们分析了备考环节中各个关键要素，强调备考重在调整孩子的考试状态，家长不可越主代庖代替孩子备考，放手让孩子成为学习的主体。在整个备考过程中，家长应该尽量创造对孩子的正面影响，解除孩子的不愉快情绪体验。整场讲座掌声连连，不少家长表示获益匪浅。

■专家观点

状态是备考的核心

科学的备考，其核心是调整考试状态。王锡有谈到，人的状态通常有三大类：超常的状态、正常状态和失常状态。以超常的状态发挥，以一当十，能做到“1=10”，是人人都期待的，是一种神话，是天才的状态;正常的状态最为普遍，是将自己已有水平发挥出来，做到“1=1”，是最常见的状态;而失常，则是人人恐惧的，能将“10=1”，王锡有将其形象地比喻为“鬼故事”。

王锡有又将超常的状态称为“天才的状态”，因为在这个状态里，精神最为投入，做事效率也最高。“比如比尔。盖茨、乔布斯等，在工作中态度极为专注，甚至有人和他们说话也听不见。这就是天才的状态。”

很多家长会遇见这样一个问题，孩子在玩的时候，常常能进入到一个天才的状态中，例如看电视、玩游戏时，但一回到学习中，却注意力不集中或集中时间不持久等。王锡有指出，其实可以通过训练给孩子设置一个“按钮”，当在考试中开启这个“按钮”，就能进入到一个天才的状态当中。

家长必须学会放手

考前，很多家长比孩子还着急，一心想帮助孩子备考，王锡有提示广大家长，应该认清一个事实，孩子才是备考的真正主体。

“A×B=24，那么A应该是多少，B应该是多少?”王锡有向在座家长们抛出了这样一个问题，场下家长说出了许多可能的答案，也有家长说不一定。“家长们都说对了，答案是不确定的，在备考中，如果家长是公式中的A，而孩子是B，那么，要达到目标，孩子只做出1分努力，家长则要付出24分的精力。相反，孩子投入越多，家长投入得越少。”王锡有讲到。

“有的家长说，那我就付出全部，孩子不就能考得好了吗，这样的想法也是不对的。”王锡有继续解释到，“考试时，是孩子在考，而不是家长在考，家长做得再多，也无济于事。”王锡有强调，“备考的关键是孩子，而非家长。”他认为，最理想的状态是，家长付出2分精力，来照顾还孩子的身体和饮食，其他都交给孩子。家长必须学会放手，让孩子从依赖走向独立。