2015年寒假到来了，希望小编如下提供的高中三年级寒假生活指导可以帮助到各位高中生制定好寒假计划工作。

即将迎来高考的同学及家长们：

你们好!首先在新春佳节到来之际，祝愿大家身体健康，合家欢乐!

紧张而充实的高三上学期结束了，带着两年半来、尤其是这刚刚过去的高三第一学期的收获与回味，带着第一轮“抢滩冲锋后的硝烟与疲惫”，带着不敢放下的“负荷与装备”，我们迎来了2015年的春节寒假。寒假是高三学生的一个重要调整期，也是一个容易产生分化和对下一阶段的学习形成重要影响的时期。如果不注意调整，还像往年一样“疯玩海吃”地混过这个假期，那可将是非常危险的!所以要制定一个合理的寒假计划，过分紧张或过分松弛都是不合理的。为此，我们对同学及家长们提出如下建议：

首先，劳逸结合，养精蓄锐。假期终归是假期，请同学们不要把弦绷得紧紧的。当然也不可过于放松、打乱原来的生活规律。

在假期中，希望高三家长和同学们都应该有一颗平常心。

同学们要在平常心中保持一个正常的生活规律，切忌彻底地放松、切忌无节制的“泡电视”和“泡网”、切忌大规模的“串联”…… 在寒假中，可适当地增加休息时间，以缓解一学期以来高度紧张的大脑、补充能量，以迎接节日后更为关键的冲刺;可适当地联系一下同学，多从正面了解一下有关今年高考的信息和形势，有些不很明白和不确定的信息与问题，要及时地请教老师，不必过于紧张;特别要注意多与亲人(主要是父母)沟通交流，感恩于父母、同时也取得父母的理解和支持;更为重要的一点，就是继续保持好学习的习惯，要求每天要保证6个小时的学习时间(上午九点半之前两个小时，下午16点至18点，晚上20：30至22：30，家长要监督孩子落实要求)，这一点非常重要，现在的高考备考复习正处于爬坡阶段，稍一松懈，就会从坡上滑下来，即便是开学后拼命追赶也难以奏效。切记切记!

家长们也要在平常心中正确处理好与孩子的关系，不要总强调高三应该如何如何，那只会给本来就很浮躁的心理加重负担。但是也要特别注意与孩子的沟通和交流。高考不仅是学生一个人的事情，而且是全家人的一件大事，切不可因小失大。家长要注意尽量给孩子创造一个松紧适宜、和谐温馨的家庭生活氛围，做好孩子的后勤保障。当然，并是不所有的事情都替孩子包办，有些事情，如适量的家务、个人内务等方面还要注意培养孩子的生活自理能力。家长要注意恰如其份地处理好各种人际关系，做孩子的人生目标的榜样。同时提醒一下，家长们要注意进一步督促孩子的合理饮食习惯，注意适当增加营养(这包括在开学以后)。对待孩子的态度上要保持合理一贯的要求和做法，切不可忽冷忽热。

正所谓一张一驰才是文武之道。所以希望同学们和家长们要与学校老师通力配合，增强自律、严格要求、科学安排、善于调整，才能达到学习和休息的两不耽误的目的，也为下学期更繁重的学习任务提供保证。

其次，科学总结。经过的一学期的紧张学习，每位同学的精神都比较疲惫，同学们应当利用寒假的时间冷静思考上半学期的复习效果，这包括学习和态度两个方面。从学习上来看，应仔细分析一下各科的复习情况：哪科是自己的强项，哪科是自己的弱项;哪科是自己的经过努力有了很大提高的，哪科提高的相对比较慢，原因是是什么;自己有没有真正意识到利用好“木桶理论”来指导自己制定计划补“短板”(弱科)，若做了这方面的计划，效果如何?若没有做，那么将怎样地迅速地做好补弱科的计划，以达到增加“木桶容水量”(提高总分)的学习效果;……

假期学习要注重效率。很多同学习惯于用今天做了多少题，背了多少单词来评价自己的复习。这些都是不科学的，复习应该讲求效率，讲效率应该抓重点。什么是重点?就是自身学习的那些差距和不足。这些不足应该成为高三同学寒假学习的重点。此外应根据考纲的要求去重点复习，不要眉毛胡子一把抓。