习惯规范化。主要是指读题习惯，审题习惯，规范表达的养成。审题时，最容易出现的错误是由思维定势负迁移导致的。比如：光滑水平面上用弹簧连结的两个物体，用两手按住，只松一只手，系统动量不守恒。下一次变为先松一只手，再松另一只手，此后的过程中，动量守恒。但学生都不这么认为。问为什么?都用松一只手动量不守恒来回答。学生在审题过程中，时常用头脑中已经形成的定势来思维变化了的情景，游离于正在做的题目之外。这不错才怪。要解决这个问题，就是让学生上几回当，牢记深刻教训，审题时才逐字逐句的读，不是一晃而过，避免定势思维产生的错误，另一个审题错误来源于该画情景图不画。该画受力图不画，该标速度、加速度方向不标，主观臆断，想当然。要解决这个问题，要求学生在审题过程中，画出情景图、过程图、画受力分析图、标出速度、加速度方向，规范解题其行为。对个别学生还要课后与之交流，强化物理情景中的过程和状态对解答物理题目的重要性。良好的审题习惯和规范行为的必要性，在学生心灵深处引起振撼和共鸣。规范表达是减少失误和提高得分率(解题含金量)的有力武器。从平时抓起，从一节一章抓好，养成良好的审题和规范化表达的习惯。

思维策略化。是指一般性的较普遍适用的思维方法，有的题目可以从多角度思考和列式，如何抓住最本质的东西，这需要思维策略，比如，一些新情境题目，文字叙述较长，学生一看到这类题目心就烦，脑壳都大了。这就需要如何避轻就重，避虚就实，找准切入点，这也是思维的策略化。有的题目过程较多，研究对象不单一，而物理量又较少，如何剖题，如何下笔，如何巧妙引入过程量和状态量，把几个过程衔接起来，这也需思维的策略化。

三、因材施教，活用资料(选择研究对象，受力分析。应用规律列方程)。

不少同行、朋友，在谈到高考复习资料时，对编者的创意、体例安排、方法的点拔、规律的总结、应用及拓展，都给予了较高评价，但也提出了一个观点，就是每节、每章的训练题目少了。其实，训练题少是“独具匠心”，少是有道理的：一是高考题目仅有12个，通过题海、题洋的训练来包围12个题，是得不偿失的，这样做是学生苦老师累，既害生也害师。二是如果训练题太多，老师必然要做删减，学生复习完一本复习参考书，书中的题都没有做完，心里是不踏实的，他会怀疑自己是不是经得起高考，考试心理也是决定考试成败的一个重要因素。三是训练题少，是给老师和学生留下一个发挥主观能动性的空间。如果老师仅仅依赖一本复习资料打天下，是不负责任的体现，因为一付药想包医百病，那只有医死，肯定是付毒药。题目少点，是解放学生也解放老师，老师不受资料的束缚，根据学情、考情实际，增补自己更具创意的东西，使复习和教学变得具有灵活性、多样性，更具有针对性和实效性，实现因材施教的目的。

我们备课组老师，每人都有三本以上的复习参考资料或更多的参考书，每周备课活动，除了做前面所述之外，还要对每节、每章的题目进行增补，对增补题目进行探讨，增补新题目是不是最需的?她的价值是什么?有没有针对性和实效性?如果含金量高、价值大，就让学生练，真正达到精练的目的。

总之，我们在备课、上课等常规活动中力求最优化、课堂效率也最优，实现第一轮复习的预期目标。

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