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我的未来不是梦——高中生期末团体心理辅导

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2014-05-25

3、不做自我设限的跳蚤

提问环节:

如果你已经为人父母,当你的孩子正在学习走路时你会给他几次机会允许他摔倒?

你会在他跌倒十次之后,让他改坐轮椅吗?(为什么)

还是只给他二十次学走的机会,若还学不会走路就要他放弃?(为什么?)

或者当你身边有五十个人叫嚣着劝你放弃,你就决定让他坐轮椅呢?(为什么?)

好!现在我郑重地告诉你:你的父母和老师对你很失望,你愿意放弃自己,从此在“轮椅”上过一辈子吗???你认为成功是不可能的,成功是你没有办法做到的吗???

我这里有两份不同的礼物,认为成功是不可能的,愿意一辈子坐“轮椅”的同学请到我的左手边,送你一个标签——成功是不可能的,这是没有办法做到的。不愿意放弃自己的同学请到我的右手边,同样有礼物送给你们。(精美书签:我不再是自我设限的跳蚤!我有尝试的勇气!我相信,我能行!我努力!)

发放完书签,请队员们逐个逐个地大声喊出:“我不再是自我设限的跳蚤!我有尝试的勇气!我相信,我能行!我努力!”(要做到大声地自信地,大家不满意的话还要重新喊)

喊话环节结束后,接着导师问队员们:你是无可救药的差生吗?(臭皮鞋奖)如果我们是父母,我们总会给孩子无数次机会,直到他站起来,学会走路为止!因为我们知道凡事没有永远的失败,只有暂时停止成功。所以,我们也要给自己机会去尝试,去努力。

三、游戏活动:未来畅想曲

1“看未来”游戏

导师:同学们,你们设想过自己的未来吗?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……接下来,我们一起来做一个有趣的游戏,看未来。

(关掉灯光,拉上窗帘,悠扬的音乐背景)

导师:“请大家找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。我会带着大家进入一个心灵的历程,当你遇见你那个未来的时候,请你好好地享受那种感觉,同时在心里面默默地描绘出来。”

“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

“时间在慢慢地流逝,3年了,你看到了3年之后的自己,你在做什么?”(稍作停顿)

“时间在慢慢地流逝,6年了,你看到了6年之后的自己,你在哪里?你又在做什么?”(稍作停顿)

“我们继续前进,时间慢慢地流逝。12年了,这时,你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)

“再往前走,时间不断地流逝。18年了,我们又看到18年之后的自己,身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛,回到现实。”(导师在讲导语时,要做到声音低沉、平稳、缓慢,留有空间,令人产生联想)

2.交流分享活动

先以8人小组为单位交流分享“看未来”的经历。交流时可提出这些问题:看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见,想一想,为什么看不见?然后请几位队员参加团体交流。

3.画生命线

导师:在看未来的环节中,每位队员看到的景象并不一样,因为每个人的理想是不同的,实现的程度也不一样。部分队员并没有看到自己的未来,部分队员已经模模糊糊地看到了未来的自己,但不够清晰。那么接下来这一part我们再来一个游戏,画生命线,一个可以让我们更加清晰自己未来之路的游戏。生命线是个什么东西呢?生命线是你我都有的东西,人手一份,不多不少。人间有多少条性命,就有多少条生命线。生命线就是每人生命走过的路线。

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