危机会对我们的生活、心理产生极大冲击，甚至失去因应原有生活的能力。 下面是编辑老师为大家准备的危机干预减压团体的研究进展。

Jame和Gilliland (2005) 提出在重大事件后，我们的身心会出现一段时间的不平衡 (disequilibrium) 状态，有时甚至会出现暂时性的心理解组 (disorganization) 现象，这就是所谓的“危机”(crisis)。危机事件的发生不是一个与外界隔绝的孤立状态，并且不会只影响一个人而已。凡是目睹此事件的当事人、亲戚、朋友、同事，或其他涉及此危机事件的个体都有可能受到影响。危机事件本身是危难的序幕，要是不懂得处理危机，则可能会带来更惨痛的伤害。因此，及时进行心理危机干预，是减少心理创伤不可或缺的一环。

（一）概念界定

Mitchell (1983) 首次提出“紧急事件应急晤谈” (Critical Incident Stress Debriefing,简称CISD) 的概念。Foa、 Keane 和Friedman (2000) 认为人们在经历重大危机事件后，能有单次、半结构式的危机处理模式介入，可以减少和预防危机事件后心理后遗症的产生。Davis (1992) 和 Mitchell (1986) 在此概念的基础上发展提出“减压团体” (Debriefing Group) 的概念，指出减压团体是帮助其他参与者处理因创伤事件而产生的生理或心理症状的一种特定技术。这些与危机事件相关的参与者在这一过程中再次体验该事件的历程，回忆该危机事件带来的影响。2008年，台湾学者赖念华和黄龙杰在实践基础上，进一步提出减压团体是一个结构性的团体过程，主要运用危机介入概念、心理教育的原则及技巧，一步一步地带领团体成员应对危机，发展危机处理能力。因此，它是一个心理健康教育的模式，而不是心理治疗。减压团体的目的不是咨询，而是让参与减压团体的成员有机会抒发自己在此危机事件之后的想法与情绪，同时聆听到别人经历该事件后会出现的反应与症状。在此过程中，领导者以“正常化” (normalize) 的技巧来协助成员接受自己可能会有的反应，并使成员认识到在危机事件之后，他们可能会出现的症状，以作准备。

（二）理论缘起