论文应符合专业培养目标和教学要求，以学生所学专业课的内容为主，不应脱离专业范围，要有一定的综合性，以下就是由编辑老师为您提供的舞蹈表演论文3500字。

中国古典舞的概念在舞蹈学上有详细的规定，主要是指专业性强、技巧难度大、群众观赏性和欣赏效果性都较强舞蹈。其技术技巧主要包括，身体的软开度、弹跳的高度以及在空中的控制能力、舞姿的保持、转与翻的数量速度等等，这些都是一个古典舞演员必须具备的基本素质。而中国古典舞的技术技巧通常概括为三大类分别是跳、转、翻，在古典舞系统的教学中对每个技巧板块都有着科学的训练，它的训练对每个舞蹈演员都有着极其重要的作用。

(一)跳的训练

1、“跳”与身体素质

弹跳力虽然是每个人与生俱来的，但是舞蹈中的“跳”是不同于那种身体自然呈现出来的弹跳动作。舞蹈中的弹跳是建立在力量、速度、协调和灵巧素质之上的一种综合素质。影响弹跳力的因素，包括全身骨骼肌力量的大小，肌肉收缩速度的快慢，全身主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌等协同一致用力的精确程度以及配合的速度。其主要因素结构是踝关节、大腿、小腿肌肉的能力，其中大腿力量和弹跳协调性，是弹跳力因素结构中的一项主要内容，它主要反映了大腿伸肌蹬地的力量和全身用力的协调性。[1](P126)

2、“跳”与课堂训练

古典舞教学把杆上的基础训练都是为了把下的技术技巧而做铺垫的，所以循序渐进由浅入深的教学模式就是为了舞蹈演员以后做高难度的技术技巧在储备能量。跳的高的前提就是蹲，把上的一位蹲、二位蹲、五位蹲都是为了跳跃而做的前提铺垫，舞蹈演员们都知道“没有好的蹲就没有好的跳”，从小跳、中跳到大跳，采用了各式各样的跳跃来训练学生们的弹跳力，这种训练呈现出的效果是最好的，因为它是行为与目标相统一的。二是轻腿的训练也是为了跳跃在空中舞姿的保证，可以在最短的时间内展现出最标准的舞姿。