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2016年江苏无锡中考体育考试规则抢先看

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2016-03-15

三、灵巧类项目

灵巧类项目考生可报考二项,一项为主项,一项为副项,择优记取一项成绩。每项可考二次,择优记取其中一次成绩。

(一)30秒钟跳绳(考试用绳考生自备)

1.场地器材

平整、干净地面一块,跳绳测试仪,秒表。

2.考试方法

考生站在考试区域内,听到考试指令后开始跳绳,每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)为一次(一跳一摇计一次),仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩,同时监考员发出考试结束指令。每人可考二次,择优记取其中一次成绩。

3.注意事项

考试过程中跳绳拌脚,应继续进行,仪器会自动减少一次,然后再接着计数(双飞仍按一次计数)。

(二)立定跳远

1.场地器材

立定跳远测试仪,皮尺。

2.考试方法

考生两脚自然分开,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次,仪器自动记录成绩,择优记取其中一次成绩。

3.注意事项

(1)考生一律穿运动胶鞋或平底鞋,不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试;

(2)每次跳完后,应向前走出考试区域,然后绕回到起跳点;

(3)发现踩线等犯规时,则此成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按7分记取;

(4)考生应将衣服口袋内的物品取出,以防跳时跌落地面造成物品损坏。

(三)俯卧撑

1.场地器材

俯卧撑架,地面平整、干净场地一块或在地面上放置薄体操垫。

2.考试方法

考生从俯撑开始,直臂支撑与肩同宽(或略宽于肩),两腿后伸,全身挺直,然后两臂弯曲,使肘与肩处于同一水平面,两臂同时用力推起,成直臂支撑为完成一次。每人可考二次,择优记取其中一次成绩。二次考试成绩无效,按7分记取。

(四)篮球运球

1.场地器材

考试场地长20米,宽7米,设标志杆10根(杆高1.2米以上),设置如图:

篮球项目

图(“┄”为运球路线)

2.考试方法

考生在起点线后持球站立,听到出发口令后,按图中所示箭头方向单手运球依次过杆,监考员发令后开表计时,考生与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录成绩,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位。运球中如球脱手应自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停止。若出现抢跑、双手同时运球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试场地、未按要求路线完成考试的行为,考试成绩无效。每人可考二次,择优记取其中一次成绩。二次考试成绩无效,按7分记取。

以上就是2016年江苏无锡中考体育考试规则的全部内容,预祝大家都能取得理想的成绩~

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