一、50米跑　　1.测试目的

测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

2.场地器材

50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道要清楚。发令旗一面，口哨一个，智能型50米跑测试仪及手计时秒表若干块(一道一块)，每分钟误差不得超过0.2秒。智能型测试仪或秒表每小时误差不超过0.3秒。

3.测试方法

受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到"跑"的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非"0"时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录之。

4.注意事项

(1)受试者测试须穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

(2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。

(3)如遇风时一律顺风跑。